协助部分大二学生走出迷茫的对策研究.docVIP

　　协助部分大二学生走出迷茫的对策研究 摘 要：文章首先简述了部分大二学生仍处在人生迷茫期，并论述了迷茫的本质，在此基础上，从学生本人、教辅工作人员和任课教师三个角度给出协助部分大二学生走出迷茫的对策。经测试，这些对策具有一定的针对性和可操作性。 中国 1/vie 　　关键词：大学生；迷茫；心理现实；对策 　　引言： 　　大学是大学生人生中极为关键的阶段。从新手入学第一天起，高校各级人员就建议新生：对大学四年要有一个正确的认识和规划，引导他们如何尽快适应大学生活，做到最大限度地在快乐学习中成长，把自己培养成为一个有思想、有能力的人，在毕业时找到自己最喜爱的工作。 　　新生迷茫，人人都有。多数学生经过较短时间就走出了迷茫期，做出选择并全身心投入到自己选择的学习和生活中。但有的人，大二下学期还处在迷茫焦虑的阶段，难以走出迷茫期，痛苦纠结，蹉跎时光。作为学生本人、任课教师和教学管理人员，如何引导这部分学生认清自己的迷茫，走出焦虑，具有时不我待的义务。本文研究对象就是后者。 　　一、部分大二学生还处在学习、生活的迷茫期 　　作为大二的任课教师，用随堂作业的形式，要求103位学生，用文字表达自己大学两年来的感受。其中30名学生在作业中表达自己目前还很迷茫和焦虑。“忙碌团队的工作中，也迷茫自己能否适应社会。”“感觉自己没有目标，平时总在学习，但总觉得自己什么都不会，挺迷茫的。”“大学生活无聊，同学之间关系不如高中。”“太多选择而迷茫。和高中比较，身体上轻松，但心里压力大。”“感觉玩也没有玩好，学也没有学好。”“焦虑自己不如比赛获奖的同学。”其实有的大学生四年都处在迷茫焦虑和痛苦之中。学生对自己的迷茫和焦虑是有感知的，迷茫和焦虑的内容包括学习、人际相处和未来等几个方面。没完没了的迷茫是一种痛苦，是一场精神磨难。迷茫的极端例子是让生活失去意义，让人抑郁，绝望。在这种情况下，有效认清迷茫的本质，走过迷茫，所获得的感受和经验，将是学生终生受益的宝贵财富。 　　二、迷茫的本质 　　托马斯摩尔认为迷茫是人生的一种黑夜。他认为：真正的灵魂黑夜不是一项表面性的挑战，而是会渐渐发展扩张，带走你正常生活的乐趣。这不仅仅是一种感觉，更是一种对你存在本质的抽离，你可能花相当长的时间才能走完这段历程。要想走出迷茫首先认识迷茫的本质。 　　1.迷茫的心理现实性 　　心理世界有心理世界的现实。心理现实是指内心对于事物理解的规律或者规则，并且是相对稳定的，也可以说心理现实是心理内部的东西，心理内部的东西是现实的，只是无法找到存在而已。长久迷茫的心理现实就是逃避、推卸责任、抱怨别人、自己愿意处在焦虑状态下的一种心理事实。它以意识或者潜意识的存在形式，时时困扰人们，导致人们在迷茫中对自己和他人产生攻击。 　　2.迷茫背后潜藏着对自己的攻击 　　迷茫背后潜藏着消极的认知风格，消极的认知潜藏着对自己的攻击。长久迷茫的人，其内心现实就是：消极话匣子，甚至是口头禅，时时消极自我暗示，在脑海中时时自弹自唱：找不到方向意味着什么呢，意味着我会蹉跎青春，我会一事无成，我没有喜欢的工作会很难受的，我怎么不能像别人那样呢，我把握不住未来。这种心理现实，总是让他们自己处在焦虑和恐惧状态中。他们也看不到自己的优点，对自己的评价满是否定。这就是对个人自己的攻击，有百害无一利。 　　3.迷茫背后潜藏着对他人的攻击 　　迷茫的人常常抱怨，抱怨其实是在攻击别人，推卸责任。我找不到合适自己的职业，为什么别人有那么好的专业，我生不逢时，没有伯乐，他们多幸运啊有这么合自己意的工作，你以为我就不想努力吗，等。很明显，这不是简单的找不到方向，这已经衍生成成严重的消极态度，稍不留神沉湎其中，就会腐蚀人生，蹉跎青春，用迷茫为借口，进行自我伤害并攻击他人。 　　三、协助部分大二学生走出迷茫的对策 　　1.学生本人走出迷茫的对策 　　（1）首先正确认识自己：每一个人都有优点和缺点。我们应该客观地认识自己的优点和不足，认识到自己的价值。可以从别人对自己的态度来了解自己，通过和别人比较认识自己，利用回馈能客观认识自己，通过和自己比较认识自己，通过内省来观察自己认识自己，或者记日记。日记不仅是自我暴露、自我交流的手段，还是自我分析、自我认识、自我监督的手段。明白自己迷茫的内容，越具体越好。每一个人都是有价值的。我们要做的就是如何实现自己价值。 　　（2）其次端正学习态度：主动、自主和学会学习，是我们大学四年里，要积极培养的理念和能力。第一培养自学的能力。进入大学以后，我们必须自主地学习、探索和实践，走上工作岗位后，自学能力就显得更为重要了。学会如何学习有时会比知识本身更加重要。其次是大学里的课程学习。针对大学教师讲课的特点，我们必须尽快掌握科学的学习方法，做到主动预习，要认真听课，不逃课不打