喝什么刮油减肚子推荐3款排毒清肠的减肥茶.pdf

喝喝什什么么刮刮油油减减肚肚子子推推荐荐3款款排排毒毒清清肠肠的的减减肥肥茶茶 不少的女性减肥瘦身都喜欢喝减肥茶，减肥茶是最受女性欢 的一种瘦身方式，尤其 是瘦腹部效果较好，然而很多MM试过不少的减肥茶，但是效果都不太满意，那么肚 子上有赘肉喝什么减肥茶效果好呢?经常坐办公室的女性，活动少，肚子上容易积攒 脂肪，更适合药物减肥，喝减肥茶是不错的选择，下面我们小编就告诉你腹部有赘肉 喝什么减肥茶效果好。 1、普洱茶 很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效，而对于减肚子上的赘肉效果就更加明显。但 是对于普洱茶的正确方法，很多人却往往不在乎。其实，如果普洱茶的冲泡方法如果 不恰当，就很难让普洱茶的功效完全地发挥出来，所以在冲泡普洱茶的时候最好是要 注意普洱茶的正确冲泡技巧。首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时 候一定要确保是滚烫的热水。然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用，因 为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以我们可以选择舍弃它。最好在喝普洱 茶的时候要选择恰当的时间，最好就是在饭后半小时再饮用，这样就不会造成对胃的 磨损。 普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪 酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。 另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的MM来说是一个不错的方 法。但是要注意的是，MM在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶，因为这样会使 对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。 2、荷叶茶 在 《本草纲目》上就有记载，“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶，自古以来就被认为是减 肥瘦身的良药。所以，现在很多人都将荷叶茶作为减肥瘦身的一种最佳方式，荷叶茶 对于消耗肚子上的赘肉尤为明显。 在饮用荷叶茶的时候，最好就是在一天里面多次饮用，因为荷叶茶具有消脂排毒的作 用，可以让体内的废弃物快速地排泄出来，从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。此 外，因为荷叶茶的寒性很重，而且对于搭配饮用的原料也是非常讲究的，因此一般情 况下最好是不要自己随便乱配荷叶茶来饮用，最好就是直接到正规的厂家里面去购 买。 3、杜仲茶 杜仲本来是中医里面传统的一种中药材料，对于降低人体的中性脂的含量起到明显的 作用，可以有效地防止肚子上脂肪的累积。而将杜仲制作成茶叶，当作茶来饮用，就 可以减少杜仲本身的中药味，使口感更易于让人接受。 饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度 下面冲泡，之后再盖上盖子浸泡5到10分钟，之后就可以让杜仲茶的香味完全散发出 来。如果是要用杜仲茶减肚子上的赘肉的话，最好是能够坚持饮用杜仲茶一个月，这 样就可以让杜仲充分发挥它的中药功能，有效地促进体内蛋白质的分解和新陈代谢， 从而能够快速地消耗体内多余的脂肪，达到瘦肚子的功效。此外，杜仲茶对于通便利 尿的功能也是不容忽视的，杜仲茶的这个功能，也可以帮助清除体内的多余物质，让 身体随时保持着舒畅的感觉。 大家都知道肚子上的赘肉很难减掉，喝减肥茶是不错的选择，因为减肥茶能够很好的 帮助你减掉肚子上的赘肉，然而不少MM不清楚喝什么减肥茶效果好，不过，通过以 上的介绍，你知道减肚子上的赘肉喝什么减肥茶效果好了吗? 本文作者：伊秀女性网