大学生心理健康与成长7课件.pptVIP

矫正不良人格塑造健全人格 第 3 节 一、 高职大学生人格发展中常见不良品质与纠正 （二）纠正A型性格中的不良品质 A型性格者积极进取，富于竞争意识，讲效率，能充分利用时间并发挥自己的才能，有助于个人事业的成功和潜力的发挥，同时还有助于人的心理健康 A型性格者过于紧张、急躁，情绪起伏大，在生活中心理压力过大，造成较长时间的应激状态而严重影响身心健康及学习和工作 矫正不良人格塑造健全人格 第 3 节 一、 高职大学生人格发展中常见不良品质与纠正 （二）纠正A型性格中的不良品质 矫正A型性格中不良因素的建议： 1、确定自己的学习和生活目标并集中精力为此奋斗； 2、不要过分追求完美，勇于接受自己的缺点和不足；信任别人； 3、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫地去干每件事； 矫正不良人格塑造健全人格 第 3 节 一、 高职大学生人格发展中常见不良品质与纠正 （二）纠正A型性格中的不良品质 5、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲突； 6、要善于倾听别人的意见； 7、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8、多交一些知心朋友，建立归属感和安全感。 矫正不良人格塑造健全人格 第 3 节 一、 高职大学生人格发展中常见不良品质与纠正 （