李梦秤氡：焦虑的理论与治疗.docVIP

焦虑的理论与治疗 李孟潮，上海林紫心理咨询中心 ? ? 谁学会了使自己正确恰当地焦虑，谁就学会了至高无上的本领。 ——克尔凯戈尔 恐惧和颤抖是人的至善。 ——歌德 ? 第一节概述 1定义 在口语中，有很多词都可以来表述焦虑：着急、紧张、害怕、心烦意乱、心神不宁、坐立不安、七上八下、热锅上的蚂蚁等等。字源学研究表明（Lewis,1980） ，焦虑（anxiety）这个词来自于拉丁语中的angh ,是狭小或收缩的意思。 一般来说，在精神病学界和临床心理学界，焦虑的定义有三个要件：（1）焦虑是一种烦躁、急切、提心吊胆、紧张不安的心境；（2）焦虑者往往伴有植物神经功能紊乱的症状；（3）焦虑往往是没有相对固定的对象和明确的内容。 “焦虑”（anxiety）和恐惧（fear）在体验上很相似，但也有区别。恐惧是对具体的、可见的危险的反应，而焦虑一般是弥散的、无具体目的。这是从症状学上区分恐怖和焦虑的一个指征。 从术语学来看，临床上用的焦虑这个词，最早是从德文词angst来的。焦虑研究两大奠基人——克尔凯戈尔和弗洛伊德——都使用angst 这个术语。稍有不同的是，在克尔凯戈尔那里，angst时而指焦虑，时而指恐惧，这造成了翻译的歧义。而对弗洛伊德