保持肺功能提高生活质量.PDFVIP

健康顾问团 保持肺功能提高生活质量 成员单位 和腹肌在呼吸运动中的活动 其要领 呼吸肌及横膈的运动强度增加 利 是 体位 患者可取卧位 半卧 用呼吸训练器具增强呼吸肌 使用吸 位 坐位等各种体位 姿势 一只 气训练仪 在吸气时增加抵抗 手放在腹部 另一只手放在上胸部 有效咳嗽方法和步骤 患者坐 吸烟是引起慢阻肺的主要原因 动作要领 吸气时患者自觉地鼓起 位或立位 上身略前倾 最好抓扶结 烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道 腹部 尽量用腹部肌肉推动放在腹部 实的支撑物 缓慢深吸气 屏气 黏膜 使气道分泌和渗出物增多 吸 的手向前移动 呼气时放在腹部的手 慢阻肺不是一朝一夕形成的 而 几秒钟后腹肌用力收缩 张口连咳 烟刺激气管平滑肌使之收缩 血液循 稍用力 帮助腹部恢复 放在上胸部 是日积月累生活无度的结果 慢阻肺 声 咳嗽时可用手按腹部促进气体 环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤 的手用于注意监督有无胸部明显起 患者要改变不良生活方式 做到生活 排出 停止咳嗽 缩唇将余气尽量 血 加重病情 所以 戒烟是慢阻肺 伏 呼吸节律和频率 呼吸须按节 规律 劳逸结合 保证睡眠 适度的 呼出 连做 次 休息和正常呼 患者防范发作的必然选择 律进行 吸与呼之比为 或 为宜 户外运动有益无害 患者可根据自己 吸几分钟后再重新开始 如深吸气 多数慢阻肺患者存在营养不良 尽量每分钟呼吸 次 每 日 次 的体质状况选择合适的锻炼项目 诱发咳嗽 可试断续分次吸气 身体消瘦低蛋白血症致使免疫力低 每次分钟 慢阻肺患者常伴有行动困难 耗 下容易感冒从而引起复发因此合 缩唇呼吸吸气时用鼻子呼气 氧量增加 若同时因肺部病理变化导 理调配好膳食让病人吃好也是自我 时嘴成缩唇状施加一些抵抗慢慢地 致摄氧量不足 则容易导致呼吸困 养生保健的重要内容 在做到膳食平 呼气