冬季常见病的防治技术总结.docVIP

冬季病的　Q：冬季学生有哪些常见病？ 冬季气候寒冷干燥，易导致呼吸道的免疫力下降，是另外由于气候的寒冷，学生机体不能及时进行正常地调节，消化道疾病及小儿惊厥、高热等也频频发生。Q：引起这些疾病的主要原因是什么呢？　　原因之一：睡眠过少 　　人体内有一种名为胞壁酸的物质科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。如果儿童没有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫机能也会随之降低。 　　原因之二：吃得过多 　　有些生怕孩子吃不饱，总喜欢给孩子多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现孩子是否吃得多，如孩子在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：孩子常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现孩子鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到孩子呼出的口气中有酸腐味。 　　免疫力升级处方膳食均衡：有的孩子不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。孩子的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。晚饭时间固定：晚饭后孩子的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里