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田赛规则 裁判员的旗示： 在投掷、跳跃项目比赛中，裁判员举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效 。 一、跳高 运动员必须用单脚起跳。如试跳中碰落横竿，或在过竿前身体任何部分触及立柱之间、横竿延长线垂直面以外的地面或落地区，则判试跳失败。一个高度上失败三次则失去继续比赛的资格。 1、如有下列情况之一者，应判为试跳失败： （1）试跳后，由于运动员的试跳动作，致使横杆未能保留在横托上。 （2）在越过横杆前，运动员身体任何部位触及立柱前沿垂直面以外地面或落地区。 2、高度项目名次的判定： （1）运动员最后试跳成功的高度作为个人最好成绩，以此排列名次。 （2）如成绩相等，则以在最后高度上试跳次数较少者名次列前。 （3）如不能分出名次，则将全赛中试跳失败次数少者列前。 二、跳远 1、起跳及落地方法：必须采用单脚起跳，双脚落地的姿势。 2、丈量成绩须从运动员身体任何部分着地最近点至起跳线直角丈量。 3、如有下列情况之一，则判为试跳失败： （1）助跑或起跳时，身体任何部位触及起跳线前面的地面或在沙台上留有痕迹。 （2）从起跳线或其两端延长线跑过，或在延长线后面起跳。 （3）在落地过程中触及沙坑以外的地面，且沙坑外的触地点比沙坑内的落点离起跳线近。 （4）完成试跳后，向后走出落地区。 （5）采用任何空翻姿势。 三、三级跳远 1. 三级跳远的三跳顺序是一次单足跳，一次跨步跳和一次跳跃。 2. 单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一只腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃运作。 　 运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。 四、双手前抛实心球 1、器材：使用2kg重胶皮实心球比赛。 2、比赛方法：在掷实心球区划一条白线作为起掷线，队员站在起掷线后，两脚前后或左后开立，身体面对掷球方向，双手举球至头后上方稍后仰，原地用力将球经头顶投向前方投掷区内。球出手后可向前迈出一步，但脚不能踩线，轴心脚不能离地。 3、投掷过程中身体任何部位不得触及投掷线的前沿或器械脱手均为试掷失败。 五、铅球 1. 应抽签决定运动员试掷顺序。 2. 应在投掷圈内完成铅球的试掷。 3. 应用单手从肩部将铅球推出。 4. 不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助。 5. 如果运动员在试掷中出现下列情况，则应判为试掷失败： ⑴推铅球时，出手姿势不符合规定者； ⑵推铅球时，身体的任何部分触及抵趾板上沿； 6. 铅球球体应完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。 7. 运动员在器械落地后方可离开投掷圈。 8. 在每次试掷后，均应将器械运回投掷圈或助跑道附近的区域不得掷回。 9. 每次投掷后均应立即进行成绩测量，从铅球球体落地的痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈的圆心。记录测量距离的最小单位为0.01米，不足1厘米不计。 六、远度项目名次的判定： 1、预赛跳（掷）三次，以三次中最高一次成绩作为个人最好成绩，并取前8名进行决赛，决赛进行三次，最后以六次成绩中的最好成绩排列名次。 2、如成绩相等： （1）、应依次以次优成绩、第三优成绩判定名次。 （2）、六次成绩全部相等不涉及第一名时，则名次并列。 （3）、六次成绩全部相等并涉及第一名时，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序，进行新的一轮试跳（掷），直至决出第一名为止。 七、跳绳： 时间：一分钟 成绩：按个数来算，多者胜。 八、篮球： 1、罚球 投篮次数5次 成绩：进多者胜。 2、全场行进间上篮 要求：上篮不进的要补进（来回四次上篮）。