认识自已之气质类型1要点.pptVIP

粘液质（稳重型） ☆扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。 ☆特点：心情平稳、变化缓慢；心平气和，喜沉思；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死板；；善于克制自己，注意稳定但又难于转移；沉着冷静，善于忍耐，但缺乏生气。 补短 ☆完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。 补短（续） ☆具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。 建议：多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。 回顾 胆汁质：主动 乐观 冲动 易怒 好斗 多血质：活泼 开朗 善交际 善变 不稳定 粘液质：稳重 安静 谨慎 克制 缓慢 拖沓 抑郁质：敏感 细腻 认真 孤独 怯懦 ①气质影响行为方式和风格，但不能决定行为方向和内容； ②气质影响智力活动的方式，但不能决定智力水平的高低； 正确认识气质 ③气质具有一定的职业适应性，但一般不决定工作作效率； ④气质的每一种类型都有积极方面，也有消极方面； ⑤气质既有稳定性，也有可塑性。 胆汁质学生 这种气质的学生反映速度快，直率、热情、精力旺盛，情绪发生又快又强，言语动作急速而又难于自我控制。容易出现暴躁、发怒、任性、感情用事，好挑起事端，傲慢不恭，容易与教师形成对抗情绪。是“热情而急躁的人”。 因此，这类学生应学会克制自己的欲望，去服从必要的学习活动要求。在学习活动中，要保持自己情绪的稳定性，持续不断的学习，培养耐心。既要看到自己的进步，树立信心，又要不断进行自我反省，找出自己的不足和努力方向。 （对别人要求严格，对自己要求宽松——张飞） 多血质学生 这种气质的学生活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往，容易适应新环境。思维、语言、动作敏捷、亲切、有同情心。但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事粗枝大叶，轻浮，缺乏恒心。是“活泼而好动的人”。 因此，多血质的学生应养成独立思考，扎扎实实的学习态度和认真审题，认真检查、认真书写的学习习惯在充分发展热情、乐观、灵活、善于交往、对新事物反应敏感的同时，克服散漫、易变、轻浮和稳定等缺点。 （对自己、对别人无所谓——王熙凤） 粘液质学生 这种气质的学生安静、沉稳、反应缓慢、沉默寡言、注意稳定、善于忍耐，具有很强的坚持性。但对新事物、新问题的敏感性较差，缺乏思维的灵活性、固执、冷漠。是“沉着稳定的人”。 因此，粘液质的学生应注重培养灵活和敏捷的思维。尽可能采用灵活多样的方法。要课前预习,激发热情和行动速度，多进行一些速度训练。 （顺其自然，不苛求自己和别人——曹操） 抑郁质学生 这种气质的学生具有较高的感受性，形象力丰富，善于观察别人不易觉察的细小事物，对力所能及的任务，表现出较大的坚韧精神。但敏捷性较差，容易疲倦，多愁善感，内向孤僻，行动迟缓，不善于与人交往，缺乏自信，容易产生自卑感。是“情感深厚而沉默的人”。 因此，抑郁质的学生要树立自信心，学会自我心理防卫；克服孤僻，多与同学、老师接触；敢于发表自己的意见，培养乐观精神。 （对别人要求严格，对自己要求更苛刻——林黛玉） 猜猜看我是哪种气质类型呢？ 如何认识你的气质类型 人的气质类型分析测量表 答题要求 ①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答，不能有空题。 ④在回答下列问题时，你认为： 很符合自己情况的， 记2分； 较符合自己情况的， 记1分； 介于符合与不符合之间的， 记0分； 较不符合自己情况的， 记-1分； 完全不符合自己情况的， 记-2分。 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。??? 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。??? 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。??? 4、到一个新环境很快就能适应。??? 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。??? 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。??? 7、喜欢安静的环境。??? 8、善于和人交往。??? 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。??? 10、生活有规律，很少违反作息制度。??