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运动训练学 2016 年(第 6 卷)第 26 期 DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.039 足球训练中运用藤球训练方法的可行性研究① 康昕宇 申良坤 弭非奇 (天津体育学院 天津 300381) 摘 要 :随着《中国足球改革总体方案》的正式出台,足球项目迎来了发展的机遇。针对目前足球成绩不理想的状况,全国各 足球体育工作者都在思考如何提高足球的竞技运动成绩。那么,提高足球运动员的基本功训练,改变训练方法成为改革的重点。 该研究正是通过引进藤球的训练方法到足球训练中的可行性进行分析,以期为足球训练提供参考。 关键词 :足球 藤球 可行性 中图分类号:G843 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2016)09(b)-0039-02 足球“球感”有利于加快运动员对足球基本技术的掌握,对提 通过访谈得知,邯郸市第一中学日常训练包含技术训练、战术 高普通高校足球技术、战术水平有较好的影响。藤球的体积小、重 训练、体能训练、理论知识和其他,教练员表示技术训练占的比例 量轻,要用脚去支配和控制球,但技术动作比足球更加精确、高难。 最大。而足球训练中技术训练主要是加强球员对球的感觉,因此可 将藤球基本技术训练加入足球训练内容当中让运动员在大球与小 以看出球感在足球训练中的重要性。 球的转换之间提升球感,掌握了小球的运行方法,对大球的控制自 2.1.2 足球运动员技术现状分析 然有所帮助。此次研究就是为了让足球运动员练习藤球基本技术 通过对教练员的访谈得知,教练员目前对队中队员技术训练 这一训练方法的效果得到证实,为足球运动项目的教学训练改革 所表现出来的结果并不是很满意。其中对于队员在停球、头球和传 提供有效的经验和借鉴。 球训练中表现出来的结果尤为不满。由此可以看出该球队的技术 训练现状并不是很好。 1 研究对象与方法 2.2 邯郸一中女子足球队借鉴藤球训练法存在的影响因素分析 1.1 研究对象 2.2.1 足球运动员对藤球的认知因素分析 邯郸市第一中学女子足球队女队员18名,球龄在3～6年、年龄 经过了解,目前邯郸一中的队员对藤球项目了解程度较低。但 为16～18岁。 他们平时训练中练习过网式足球,其实这种运动方式已经非常接 1.2 研究方法 近藤球项目了,唯独不同的是使用的球不同。藤球的体积小、重量 1.2.1 文献资料法 轻,要用脚去支配和控制球,技术动作要比足球更加精确、高难。特 阅读了天津体育学院图书馆中,部分有关藤球和足球的书籍, 别是对球的控制能力就需要运动员有良好的球感和柔韧性。 掌握论文写作需要的基本知识。 2.2.2 足球教练员对藤球的认知因素分析 1.2.2 访谈法 经过了解,该球队的教练员对藤球的认识程度较高,教练员表 通过与邯郸市第一中学女子足球队教练员和足球运动员面对 示曾接触并练习过藤球这项运动,也看过藤球比赛,甚至有过让自 面交谈来了解受访人的心理和行为的基本研究方法。 己的队员尝试练习藤球的想法,目的为娱乐中学习。 1.2.3 实验法 2.3 邯郸市第一中学女子足球运动员练习藤球的实验 将邯郸一中女子足球队作为实验对象,共计6个月的