武当玄真拳十脚制敌术.docVIP

武当玄真拳十脚制敌术 图片：  图片：  图片：  图片：  图片：  图片：  图片：  图片：  来源：精武 第8期?? 　　武当玄真拳十脚实用制敌术是武当玄真拳的基本脚法，动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身搏击。武当玄真拳在实战制敌中往往是先手后脚，手脚并用，手封门户控制敌手，脚隐于手下攻敌不备，起脚于敌失势之时，落脚于敌要害之处，从而克敌制胜。现从武当玄真拳的脚法中精选出尖肋脚、通肚脚、窝心脚、偷阴脚、摆莲脚、后撩脚、里合脚、勾踹脚、窝肚脚、破裆脚等十种基本脚法运用于实战攻防之中，并以手法设空诱敌，控制敌手，为出脚踢击敌要害空位创造最佳时机。 　　 　　一、劈面尖肋脚 　　 　　 　　 　　 　　 　　1　由并步站立式起，左脚向后撤步，身势随之后移沉坐成右玄虚式，同时，左手内旋立掌，左手起于左脸前，右手外旋，仰掌前伸于右腰前，功力运达两手十指，目视右前方(图1)。 　　2　右脚蹬地，左脚速向右前移进，身势随之稍左闪前移，同时，左手前上起，俯掌向左下封按，右掌立掌上起于头右侧方，功力运达左手五指，目视左手(图2)。 　　3　右脚蹬地，身势前移，同时，左手五指继续向下扣按，右手变刀掌，用力向前劈砍，功力运达左手五指及右掌外侧，目视右掌(图3)。 　　4　左手继续用力向下扣按，右掌由劈压转右勾，同时，左腿撑稳，右脚迅猛前踢，高约与肋平，功力运达两手及右脚尖，目视右脚(图4)。 　　 　　运用 　　1　我与歹徒对峙中。若敌以右侧身格斗式逼近我，寻机抢攻，我速撤左脚，以右玄虚式左上右下开合手守势对敌，设中、上盘空位诱敌手攻入，因势制敌，目视敌攻防手(图5)。 　　2　若敌滑进中左拳虚晃，突然出右拳攻入我头面空位，我右脚蹬地，左脚速向左前移，使身势左闪避让开敌拳锋芒，同时，左手速向右下封按敌右腕，使敌攻势手落空于身前，右臂内旋上起，防护敌左手攻势之同时蓄势反击，目视敌右拳及头面(图6)。 　　3　若敌急于解脱右手而身势沉坐用力后挣之时，我左手五指用力扣按住敌右腕关节及脉穴，不让其挣脱，同时上身跟进，速以右手柳叶刀形掌猛力劈击敌头面，迫使敌仰身起左手挡架，目视敌头面(图7)。 　　4　我乘敌忙于退守而仰身失调之际，左手继续用力扣紧敌右腕，右手乘势重压敌左腕，并向右下勾搂其腕、臂，乘上身前移左转之势，起右脚迅猛弹踢敌腰肋，使敌肋骨折伤而仰跌(图8)。 　　 　　二、击头通肚脚 　　 　　1　由站立式起，左脚向后撤步，身势随之后移沉坐成右玄虚式，同时，左手内旋上起，立掌置于左脸前，右手外旋，仰掌伸于右腰前，功力运达两手十指，目视右前方(图9)。 　　2　右脚向右侧移步，身势左转，向右后移闪，同时，左手经面前内旋向下扣指封按，右手仰掌上托于左手前，功力运达两手十指，目视左手(图10)。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　3　左脚蹬地，使身势右移左转，左脚随即向右后偷步，同时，左手五指用力扣紧下按，右手同时经面前向左下封拨扣按，功力运达两手十指及右腕、臂，目随视右手(图11)。 　　4　身体重心左移至左脚，右脚随即屈提，向右侧方猛力踹出，脚外侧向上，高约与腹平，同时，右手握拳向右侧用力甩打，高约与头平，左手继续用力扣指抓紧，功力运达右脚跟及右拳轮，目视右拳(图12)。 　　 　　运用 　　1　我与歹徒对峙中。当敌以左侧身格斗式，挥拳进逼时，我即撤左脚，以右玄虚式避敌，两手成左上右下开合手守势，引敌右拳攻人我头面空位而人扣，目视敌攻防手(图13)。 　　2　当敌右拳攻近我身前时，我右脚速向右撤移，身势稍右闪，使敌拳落空于身前，同时，左手内旋，经面前封按敌左腕，右手同时托抓敌右臂控制敌攻势手，目视敌攻防手(图14)。 　　3　若敌出左拳攻击我头面之同时，用力后挣欲解脱右臂，我左脚蹬地，使身势右移左转，左脚随之向右后偷步使敌拳击空，同时右手右上起，经面前向左下拨按敌左臂，目视敌左攻势之手(图15)。 　　4　我不容敌变势解脱，右拳速向右甩击敌头面，在敌忙于闪避护头之慌乱中，右脚迅猛侧踹敌腹部空位，在敌倒势已定时，左手即抖放敌右腕，使敌仰身跌出，目视敌上盘(图16)。 　　 　　三、分手窝心脚 　　 　　1　由站立式起，左脚向后撤步成右玄虚式，同时，两手左上右下，成中、上盘开合手守势，右脚迅速向后撤步，右手随之内旋，俯掌下按于裆、腹前，功力运达两手十指，目视前下方(图17)。 　　2　身势略向左后移闪，同时，右手迅速内旋上起，经面前向右下拨采，左手稍下落外旋，仰掌向右手前上托抓捏，两手随即用力上下抖挫，两腿同时略屈撑稳，功力运达两手十指及腕、臂(图18)。 　　3　两腿继续下沉撑稳，身势稍向右前移闪，同时，左手内旋上起