云朵儿快乐舞步健身操第3套动作名称歌曲歌词.docVIP

云朵儿快乐舞步健身操第三套动作名称歌曲歌词 （片头3分钟） 云朵儿快乐舞步健身操第三套动作名称 第一节　热身运动　 1、屈臂摆动走 2、体侧绕腕走　3、屈臂跳跃走 第二节　扩胸运动 　 1、前屈扩胸走　2、屈臂扩胸走　3、击掌扩胸走　4、屈直扩胸走 第三节　肩部运动 1、屈直耸肩走 2、平屈耸肩走　3、合十耸肩走 4、叉腰耸肩走 第四节　胯摆运动　 1、绕腕摆动走 2、屈直摆动走　3、屈臂摆动走 4、平直摆动走 第五节 手部运动　 1、并步翻手走　2、并步数指走　3、并步拍手走　4、并步压腕走 第六节　体侧运动　 1、平屈体摆走　2、前平体摆走　3、屈臂体摆走　4、叉腰体摆走 第七节 自由运动　 1、推掌漫步走　2、前屈漫步走 3、绕环漫步走 4、平屈漫步走 第八节　腰腹运动　 1、屈直摆动走2、平屈翻腕摆动走3、前侧摆动走　4、屈臂摆动走 第九节　腿部运动　 1、拉弓前踢走　2、收拳斜踢走　3、直臂外点走 4、屈臂侧点走 第十节　绕环运动　 1、侧平外绕环走2、侧平前绕环走3、侧平内绕环走4、屈臂绕环走 第十一节 　上肢运动　 1、直臂拍手走　2、平屈直臂走　3、屈臂上举走 4、侧臂摆动走 第十二节　整理运动　 1、绕腕小跑走　2、直臂拍手走　3、屈臂侧平走4、屈直摆动走 云朵儿快乐舞步健身操第三套歌曲名称 第一节　热身运动　中华全家福燃烧我的爱哎呀姑娘想你的歌借点情借点爱草原我的最爱姑娘你真美对不起现在我才爱上你很有味道心花开在草原上琴弦等着歌彩云阳光作词：车行作曲：戚建波我的家乡一天比一天漂亮穆来的乐园坐落我身旁张飞庙宇收藏民间的故事宝石林带展开天上的画廊咿呀依吔 咿呀依吔 这是我的家乡我的云阳我的乡亲一年比一年兴旺安居的日子围绕我街坊长江林畔澎湃着男儿的龙舟攀登云梯抚摸仙女的霓裳咿呀依吔 咿呀依吔 这是我家乡我的云阳美丽的云阳彩云阳光 这里的土壤能写出好文章龙缸盛山水哟，磐石刻希望飘香的岁月 哎....长江一样长....我的乡亲一年比一年兴旺安居的日子围绕我街坊长江林畔澎湃男儿的龙舟攀登云梯抚摸仙女的霓裳咿呀依吔 咿呀依吔 这是我家乡我的云阳美丽的云阳彩云阳光这里的土壤能写出好文章龙缸盛山水哟，磐石刻希望飘香的岁月 哎....长江一样长....美丽的云阳彩云阳光这里的宏图能成就好儿郎新城在手里，老家在心上醇厚的乡情 哎。。。长江一样长....美丽的云阳彩云阳光这里的宏图能成就好儿郎新城在手里，老家在心上醇厚的乡情 哎。。。长江一样长............长江一样长............ 中华全家福中华全家福词：曲波 刘敬昌曲：戚建波长江黄河那个贴门对儿万里长城那个挂横批儿三山五岳扭着秧歌儿五湖四海端起那个酒杯儿五十六个民族排成了对儿港澳台的同胞也靠在身边儿大团圆的场面今天最红火大中华的全家福早就该按快们儿照一张大中华的全家福让祖先看看她的后代最争气照一张大中华的全家福让世界看看中华儿女心使一股劲儿长江黄河那个贴门对儿万里长城那个挂横批儿三山五岳扭着秧歌儿五湖四海端起那个酒杯儿龙的传人情系个同心结儿中华儿女抖出个精神劲儿大团圆的场面今天最红火大中华的全家福早就该按快们儿照一张大中华的全家福让祖先看看她的后代最争气照一张大中华的全家福让世界看看中华儿女心使一股劲儿燃烧我的爱燃烧我的爱作词：金明 作曲：路勇编曲：李凯稠和音：黑鸭子 李凯稠演唱：乌兰托娅我从远方来 揣着火红的期待穿越霓虹繁华 赴你千年的等待我为你而来 眺望火红的山脉倾听苍茫天籁 辽阔炙热的情怀是谁造化了你那火一样神奇的姿态是谁让我唱出这火一样热辣的节拍火石寨 你燃烧我的爱漫山丁香花儿开 歌从天边飞过来我情愿醉在你胸怀火石寨 你燃烧我的爱晚霞泼墨的油彩 化作一片相思海在我心中安营扎寨我从远方来 揣着火红的期待穿越霓虹繁华 赴你千年的等待我为你而来 眺望火红的山脉倾听苍茫天籁 辽阔炙热的情怀是谁造化了你那火一样神奇的姿态是谁让我唱出这火一样热辣的节拍火石寨 你燃烧我的爱漫山丁香花儿开 歌从天边飞过来我情愿醉在你胸怀火石寨 你燃烧我的爱晚霞泼墨的油彩 化作一片相思海在我心中安营扎寨火石寨 你燃烧我的爱漫山丁香花儿开 歌从天边飞过来我情愿醉在你胸怀火石寨 你燃烧我的爱晚霞泼墨的油彩 化作一片相思海在我心中安营扎寨在我心中安营扎寨 哎呀姑娘黄勇的《哎呀姑娘》 。歌词——谁家的姑娘，长得这么漂亮，哎呀呀呀呀哎呀呀！ 在我心里就是一朵最美的玫瑰花， 虽然我长得就是一朵普通的喇叭花， 虽然我有