疾控专家教您如何选用桶装水.PDFVIP

22 健康·安居 2017年5月19日 本版编辑/刘良玉 美术编辑/屠铁存 优质生活 从“水健康”开始 疾控专家教您如何选用桶装水 本报记者 檀亚楠 近年来随着生活水平的提高，桶装水已 成为不少家庭、单位的日常饮用水。桶装水 一定比自来水安全卫生吗？怎样才能选到一 桶合格的桶装水呢？在本周“饮用水卫生宣 传周”来临之际，本报记者特邀石家庄市疾病 预防控制中心公共卫生监测与评价所范尉 尉，为您详解桶装水的选择甄别之道。 释疑 微生物污染是造成桶装水污染的最常见原因 “目前市场上桶装水 装水污染的原因有很多， 饮水机内胆，滋生繁衍，并 品牌繁多，良莠不齐，看似 其中最常见的就是微生物 对水造成污染。 简单的一桶水，其整个生 污染，主要原因之一是放 此外，范尉尉还提醒， 产流程却非常复杂，包括 置时间过长，另外，桶装水 饮水机还有两个很容易被 原水、过滤、灌装、清洗消 打开封口后，还会发生二 忽略的脏地方：一是储水 毒水桶等环节，稍一疏忽 次污染。饮水机上部有通 胆。饮水机储水胆中，一 就会导致各种各样的污 气孔，与空气接触，容易带 直有近1000毫升左右的 染。因此，并不是所有的 入细菌、藻类和灰尘。绝 水，这些水最容易滋生细 桶装水都是安全的，消费 大部分饮水机的进气孔目 菌；二是桶装水的桶颈。 者在选购时要注意甄别。 前都没有消毒过滤装置。 一些厂家对瓶颈消毒不严 石家庄市疾病预防控 范尉尉表示，饮水机因长 格，密封性能不足，甚至使 制中心公共卫生监测与评 期暴露在开放式环境中， 用劣质瓶盖，也会造成桶 链接 日常饮水注意事项 价所范尉尉表示，造成桶 空气中的细菌难免会进入 装水的二次污染。 正常人每天平均耗水量为 已经严重，因此我们应养成随时 提醒 专家支招 应这样选购桶装水 2000－2500毫升，每天应补充水 主动饮水的习惯。 分2升以上，包括饮食中的含水 二、喝水不要暴饮。暴饮会 优质生活与“水健康” 装水是否透明清澈，有无 通风阴凉的地方，不喝水 量，一般日常建议8杯水。但饮 加重心、肺、胃肠的负担，引发消 息息相关，因此如何选购 肉眼可见杂物、絮状物、水 时要关闭饮水机加热电 水也要注意这么几点： 化不良、胃下垂，甚至心、肺衰 一桶放心的桶装水且避免 质浑浊等现象，打开后要 源，以免热水槽中的水反 一、要主动喝水。不要认为 竭。尤其是运动过后更需要小 污染就显得更为重要。范 闻一下水是否有异味、异 复加热。 口渴了才需喝水。人体内细胞 口循序渐进地喝水。 尉尉表示 ，选购时看包 臭或者其他的味道。 与此同时，注意及时 不断进行代谢、排除废物、散发 三、切忌饮水过量。饮水过 装。包装桶上面标签是否 “注意保质期，桶装水 清洁饮水机。一般家庭饮 热量都会损失水分，因此保持人 多，会增加有关器官负担，可能 完整，生产日期、保质期等 标明的保质期一般只有3 水机2到3个月清洗一 体每日水分摄入与排出平衡十 引起不良后果。早晨，人的血液 等是否标明清楚。可通过 个月，一旦打开桶装水，通 次。如果是商业用水的话 分必要。当饮水不足时，身体内 凝固度比晚上大20倍，早晨锻 放倒桶身来检测密封性， 常以一周内用完为宜，否 最好半个月或者一个月清 缺水程度严重者会引起血循环 炼者应多喝水，这样能把血液中 如果桶盖能转动或桶身有 则应加热煮开再饮