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对中学生排球运动员接发球技术训练方法的探讨 　　【摘 要】排球是三大球之一，在群众中的开展具有普遍性，本文全面探讨中学生排球运动员接发球的训练，把接发球分为基本技术和接发球配合技术两个部分进行阐述，针对如何提高接发球的到位率、控制好接发球的力量等问题进行探讨，并提出具体的训练方法，以期为排球训练和比赛提供参考依据 【关键词】中学生；排球运动员；接发球；训练方法 【Abstract】Volleyball is one of the three balls， in the conduct of the masses are universal， articles， a comprehensive look at the return of serve students volleyball player training， the return of serve into the basic techniques and then serve with the technology described in two parts for how to improve access serve in place rate， control the power of a good return of serve to explore such issues and propose specific training methods with a view to volleyball training and competition to provide reference. 【Key words】Students； Volleyball players； Serve receive； Training Methods 0 前言 排球是三大球之一，在群众中的开展具有普遍性，文章全面探讨中学生排球运动员接发球的训练，把接发球分为基本技术和接发球配合技术两个部分进行阐述，针对如何提高接发球的到位率、控制好接发球的力量等问题进行探讨，并提出具体的训练方法，以期为排球训练和比赛提供参考依据 1 研究对象与研究方法 1.1 研究对象 淄博市第十中学、淄博市第十一中学和临淄区金山中学排球队中学生运动员各30人，共90人 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 查阅大量文献，收集了国内外有关排球的资料，并对资料进行了归纳和整理，为论文的分析和研究奠定了基础 1.2.2 实地考察法 到中学去观察排球运动员接发球技术的训练方法及手段，提取经验和找出不足之处 1.2.3 访谈法 对学校的排球教练和学校的排球老师进行访问和调查，进行符合逻辑的分析、提炼和整理 2 结果与分析 2.1 个人接发球技术的问题 在调查中，有30%的中学生运动员是由于个人技术存在问题，导致一传不到位或直接失误。归纳起来主要表现为基本功不扎实，手控制球的能力差，预判能力差和脚步移动不到位，对来球性能观察判断不清楚，技术运用分化不清。所以，在个人技术的运用上要强调接球前加强预判，可以为脚步移动创造有利的前提，为合理取位，对准来球提供良好条件。加强接发球个人技术的强化训练，强化接发球技术的几个重要环节和安排一些针对性较强的训练手段，从而提高个人接发球的技术 2.2 整体配合的问题 调查中还发现，在训练和比赛中由于交代不清，队员对自己位置的前后左右、交接部位、死角区域分工不明，责任不清而造成接发球失误的占35%.所以接发球训练应该紧紧围绕比赛的实际情况，树立为进攻服务的思想，不管是2人接发球阵型，还是3人及3人以上接发球阵型，都需要接发球队员之间分工明确、协同配合和相互保护。接发球阵型可根据对方发球队员发球时的站位，发出球的路线和性能作相应调整，同时加强预判、相互提醒、及时补位、形成合力。对于交叉部位应该明确分工、各司其职、相互呼应。由于在比赛过程中往往出现突发事件，临场变异性很大，因此在训练中要注意尽职不越位、分工不分家 一般由自由人承担大部分接发球的任务，在训练中除了对自由人专门精雕细琢外，其他接发球队员也要提高接发球的水平，赛时集中注意力，尽量减少防守漏洞，以减轻自由人的压力。在一些关键场次、关键比分时丢失接发球一传的队员，有时往往正是自由人或接发球比较好的队员，可见接发球训练有它的特殊性，平时要多练、巧练，关键是要提高队员适应场地和比赛的能力 2.3 心理因素影响的问题 在调查中发现，由于情绪发生变化导致接发球一传失误的占40%。这主要表现在对环境的不适应，如灯光、场地的大小、现场的氛围和比赛用球等，使注意力难以集中，脑子出现空白；此外，对于重大比赛的思想压力大，想