养生中药应用.pptxVIP

养生中药应用 李伟民 养生药的分类 1.补气药 2.补血药 3.补阳药 4.滋阴药 5.活血祛瘀药 6.免疫促进药 补气药 人参 野山参、移山参 生晒参 红参 西洋参 野山参、移山参 产地：吉林 作用：大补元气，补脾益肺，生津，安神 方法：养生用含服一天可以多次 治疗用根据医生医嘱定 改善心脏功能　 人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。 增强机体的免疫功能　　 人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。对恶性肿瘤有一定的疗效;临床实验可见同样延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复。 抗氧化作用　　 人参中含有多种抗氧化物质，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。 生晒参 产地：吉林、辽宁、黑龙江 作用：大补元气，补脾益肺，生津，安神 方法：养生用含服一天可以多次 治疗用根据医生医嘱定 红参 产地：吉林、朝鲜 作用：大补元气，温阳安神 方法：养生用含服一天可以多次 治疗用根据医生医嘱定 西洋参 产地：美国康州，加拿大，我国也有栽培 作用：补气养阴，清火生津 方法：养生用含服一天可以多次 治疗用根据医生医嘱定 特别值得推荐的就是人参，在上海地区比较适合移山参和生晒参，因为是温性，不会燥热，主要大补元气，扶正祛邪，而且有很好的增强抵抗力，而且老少皆宜，唯一的问题是有些人中医认为虚不能补，不宜服用。 补气药 黄芪： 产地：内蒙古、山西、甘肃、黑龙江 作用：补气升阳，益卫固表， 利水消肿，托疮生肌 方法：养生泡水喝，炖汤 补气药 太子参 产地：江苏、安徽、山东 作用：补气生津 方法：炖汤服，和红枣、 莲心等 补气药 党参 产地：山西、陕西、甘肃、四川 作用：益气、生津、养血 方法：一般做药膳，煲汤 补血药 当归 产地：甘肃、陕西、四川、云南 作用：补血，活血，调经，止痛， 润肠 方法：当归身补血，归尾活血 有很好的促进骨髓和脾脏的红细胞生长，血浆凝血时间延长，可使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作用。 当归身体补血，归尾活血 龙眼肉（桂圆） 产地：广东、福建 作用：补益心脾、养血安神 方法：煮汤配红枣、红糖、太子参等 阿胶 产地：山东东阿的阿井水熬的 其余的只能叫驴皮胶 作用：补血止血，滋阴润燥 方法：一般烊化和核桃芝麻一起 现在入膏方 补阳药 鹿茸 产地：吉林、辽宁、黑龙江等 作用：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任 我们分血片和角片 补阳药 海马 产地：广东、福建、台湾沿海 作用：补肾壮阳、活血散结 方法：泡酒或磨粉吞服 杜仲 产地：四川、云南、贵州、湖北 作用：补肝肾、强筋骨 方法：泡酒 可以很好的用在骨质增生症 可以治疗高血压 核桃仁 产地：河北、山西、山东 作用：补肾，温肺 滋阴药 沙参、枸杞、等 活血化瘀 肉桂 产地：广东、广西、云南、海南 作用：散寒止痛，活血通经 方法：打粉泡茶泡咖啡、做菜时 做面点 我最推荐的一味中药，也可以说是一个茶饮，可以有很好的温热活血作用，适合沿海比较潮湿气候的人群，和东北寒冷地区的人群，对心血管有很好的改善血供作用，也对关节软组织有帮助。 藏红花 产地：欧洲和伊朗 作用：活血通经，祛瘀止痛 方法：泡水、放饭、泡酒 三七 产地：云南、广西 作用：活血止痛、化瘀止血 方法：1.生吃---活血化瘀止血（打粉吞服） 2.熟吃---养血生血（煲汤或炖服） 提高免疫力预防肿瘤 灵芝 产地：安徽和江西 作用：益气血；安心神；健脾胃。主虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。 方法：磨粉吞服，或镑片 值得注意的是不要什么破壁孢子粉 冬虫夏草 产地：青藏高原及四川云南的部分 作用：补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛 方法：炖汤服 石斛、风斗 产地：四川、云贵、安徽 作用：养阴清热、益胃生津 方法：打碎泡茶，炖服 现在大量的是大棚无土栽培的，那是蔬菜 谢谢