坐月子的笔记(ZJY老师,完整的).doc

湖南卫视百科全说坐月子文字内容 张境原—女人健康靠调理 嘉宾：张境原（月子健康专家） 张翔壹（张境原助理） 主持人：李维嘉、文清 帮帮团：唐笑、熊晓雯、肥妈 【主持人出场】 维：快乐生活！ 文：百科全说！ 维：欢迎大家准时收看湖南卫视《百科全说》。 维：我是李维嘉！ 文：我是文清 维：我们现在为大家介绍百科帮帮团，今天帮帮团的成员是具有非常多生活经验的——肥妈， 美丽的妈妈——熊晓雯，可爱的——笑笑 文：感谢“美的电压力锅”对我们节目的大力支持！ 文：今天我们要聊到的话题和每个女生都息息相关。 维：女生都以为生理期，痛经是小事，觉得大家都有就无所谓！错，这个就是以后导致宫颈 癌的一大问题。 文：笑笑会有吗？ 笑：…… 文：你知道女性有三次重生健康的机会吗？ 维：（囧）我不知道。但我可以问问三位帮帮团，看她们知不知道？ 文：（点评三人回答，做补充）14 岁的时候 月经初期的时候，可以治疗好遗传疾病（维嘉 插话 策帮帮团三位成员 很显然你们都已经过了第一个阶段），然后坐月子的时候可以治疗 好之前这些年来累积的病痛或不适。再就是更年期可以再次治疗之前身体的问题。 维：这些阶段 最重要的阶段就是月子 1文：月子只要你坐好了，你的后半生健康无忧，还能变美丽。 （问熊晓雯） 文：晓雯，我们两个一看就是月子坐得很好的嘛！越来越漂亮了啊！ 熊：…… 维：如果你办不好……哼哼 文：你要是照顾不好这 38 天 以后你可能就要病 38 年 维：我们今天的老师呢！在现场就来帮你摆平这些问题，教你从生活细节调理自己，做健康 女人。 文：有请亚洲资深月子专家 女性调理营养师 张境原先生 和 他助理 也是他女儿 张翔壹 过往的声音近在咫尺，是这样近，在百叶窗木条上的摩擦声都听得清。声音听起来仿佛是那 些曾经从房间里穿行过去似的。 也许相爱相亲。也许又彼此遗忘。 可是时光的尽头，留下往事。好象一道伤疤。 或者是遗留在眼角的一滴眼泪。 在生 命的延续中轮回。 UID202627 帖子 819 精华 0 积分 889 门派准妈妈 阅读权限 10 在线时间 141 小时 注册 时间 2008-6-1 最后登录 2010-10-14 查看详细资料 发表于 2010-10-14 14:34 日本最畅销的明治胶原蛋白粉,让你的肌肤找不到岁月的痕迹！ 想要宝宝的颜 想要宝宝的颜 芍药仙子 积分 889 门派准妈妈 详细信息 加为好友 浏览日记 2 楼 2发短消息 发表于 2010-10-14 14:34 只看该作者 【嘉宾出场】 维嘉策老师：说到女性专家，还以为是一位头发花白的女专家呢。没想到跟我一样，是一位 男同胞啊。 文清：作为男同胞，这么了解女性就更不容易了。老师家族里面还有位著名的医生 庄淑旂 （音 “旗”），专门担任日本皇室健康管理。（引导嘉宾简短说庄淑旂的影响力 和庄的关系） 维嘉：是的，老师最擅长女性的健康和调养，老师在国内提出了要重视坐月子的观念，老师 曾经成功为 5000 多位女性坐月子进行了调养，全都使体型恢复到和产前一样，衣服裤子都 不用换。 嘉宾：只要按照我说的方法，百分之百保证身材保持原形，而且还会利用坐月子去除很多妇 科疾病，让女性焕发青春。 维嘉：还可以去除疾病？ 嘉宾…… 文清：老师到底用了些什么神奇的方法呢？ 今天在我们节目中老师将会把他家传秘方毫无 保留一一告诉大家。 维嘉：我们先请老师入座。 过往的声音近在咫尺，是这样近，在百叶窗木条上的摩擦声都听得清。声音听起来仿佛是那 些曾经从房间里穿行过去似的。 也许相爱相亲。也许又彼此遗忘。 可是时光的尽头，留下往事。好象一道伤疤。 或者是遗留在眼角的一滴眼泪。 在生 命的延续中轮回。 UID202627 帖子 819 精华 0 积分 889 门派准妈妈 阅读权限 10 在线时间 141 小时 注册 时间 2008-6-1 最后登录 2010-10-14 查看详细资料 发表于 2010-10-14 14:34 明治、固力果、和光堂、森永、雪印。五大高品质日本奶粉， 总有一款适合宝宝！ 3想要宝宝的颜 想要宝宝的颜 芍药仙子 积分 889 门派准妈妈 详细信息 加为好友 浏览日记 3 楼 发短消息 发表于 2010-10-14 14:34 只看该作者 一、【常见疾病】 唐笑：老师，我特别关心生理期的问题，因为开始嘉哥说得很恐怖，生理期不注意，会导致 癌症什么的。 嘉宾：女生生理经期是一个很重要的问题，一般来说正常例假的表现是每次例假的时间相对 固定，每次量也差不多，如果量一直都多或者一直都少，都是正常。不正常的例假是时间不 规律，量也不规律。 文清：那痛经算正常吗？ 嘉宾：我首先要解释什么是痛经？痛经指的是……，而那些腹胀等都不算是真正的痛经。但 是如果判断真的属于痛经的话，不要以为大家都