具有滋阴补肾功效的“最佳药膳”大推荐.docVIP

具有滋阴补肾功效的“最佳药膳”大推荐?? ?????? 随着生活水平的提高，不管是男性还是女性出现肾虚的现象越来越多，而补肾，则成为当下较为流行的一种活动。 ?????? 目前，西医研制而成的壮阳药品种较为繁多，但是因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，中医补肾目前是国内较为常用的方法。 ?????? 如今，现实生活中肾虚者常吃一些补肾食品，来达到滋阴补肾效果的也不乏其人。接下来，就为大家介绍具有滋阴补肾效果的“最佳药膳”： ???????◆蜂蜜治疗腰痛肾虚方： ???????材料：核桃5个、蜂蜜2勺。 ???????方法：（1）将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜。 ??????????????????（2）用油将核桃炒黄，加入鸡蛋，再加入蜂蜜。 ?????? 功效：补肾健脑。 ???????当归益母草蛋： ???????材料：当归30克，益母草50克。 ???????方法：当归、益母草放入适量水中煮沸后，加入鸡蛋再煮1小时。 ???????功效：当归对于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛及慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血有显著的疗效。 ?????? 阿胶炖红枣： ???????材料：红枣30枚，阿胶10克。 ?????? 方法：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 ???????功效：阿胶克用于治疗血虚经少、冲任不固所致的崩漏及妊娠下血。此外，阿胶治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，还可用于尿毒症肾性贫血。 ?????? 龙眼杞蛋： ???????材料：龙眼肉30克，枸杞20克。 ???????方法：龙眼肉跟枸杞煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 ???????功效：龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 ?????? 黑豆核桃炖猪腰： ???????材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个。 ???????方法：黑豆、核桃仁、猪肾，共炖2小时，低盐调味。 ???????功效：黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 ???????黑芝麻炖鸡： ???????材料：黑芝麻50克，整鸡1只。 ???????方法：黑芝麻塞入鸡膛中，加水炖2小时。 ???????功效：黑芝麻有补肝肾，益精血的功效，可用于精亏血少的月经病及男科病。