更年期女性的心理特点.docxVIP

更年期女性的心理特点和不良心态更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。一般说来，多数妇女能够较平稳地度过更年期，但也有少部分妇女在更年期心理与生理发生较大变化，甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调，神经系统出现不稳定现象，使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为：(1)情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。(2)精力和体力减退，注意力不够集中，思想不易集中，出现精神倦怠现象。(3)心理敏感性增强，感觉敏感，往往有内心受挫和不得志感。(4)记忆力减弱，伴随头痛或失眠等躯体症状。上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。常见的不良心态有：(1)焦虑心理反应：其表现为顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中，注意力不集中，遇事难做出决定。 (2)悲观心理反应：情绪消沉容易激动、烦恼。缺乏自信心，感到自己无存在价值。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终点。常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面，思维零乱。 (3)多疑心理反应：多