24主题班会高中生涯规划.pptVIP

——你还不适应高中生活！！！ NO.1 尽快适应高中的生活 1、尽快熟悉环境 2、培养自理能力 3、养成良好的生活习惯 NO.2 建立良好的人际关系： 1、积极交往; 2、掌握基本的人际交往技巧. NO.3 科学地评价考试分数， 重视优化学习过程 考试是检查知识掌握、能力发展 的一种手段，它反映的只是前一个 阶段学习状况的，所以我们可以通 过考试分数发现自己在知识掌握、 能力发展中存在的不足，从而查漏 补缺。 师哥师姐们在高三的感觉： 每天都在忙忙碌碌的，总觉的有很多以前学习过的内容现在都不会，时间总是不够用，不知道怎样去参加高考。 高一24班 让我们庄严宣誓： “自信创造奇迹，拼搏书写神话。” “知识改变命运，现在决定未来。” “我自信，我出色；我努力，我成功。” “脚踏实地山让路，持之以恒海可移。” “走进教室，满怀信心； 走出教室，意气风发。” “信心百倍,斗志昂扬,全力以赴,铸我辉煌。” * ——信宜市第一中学 高一（24）班主题班会 高中是人生重要的转折点之一，高中奋斗三年，换来的或许将是你今后幸福的六十年——这真的是一笔很划算的交易。怎样保证高中三年的学习质量呢？为自己订立一个目标，时时告诉自己，“我是一个身负重任的人”，懒惰就不再是难以克服的困难了。为了我们的未来，我们只能努力。 案例一：高中以前，李晓一直是老师的宠儿。中考使他从最高点掉了下来。进入高中后，内向的李晓不喜欢和不熟悉的人交往，总担心别人瞧不起他。加上高中学习枯燥单调，他感到难以适应周围的人和事物。他怀念初中的同学、老师和一切。 认知上： 有一句话是这样说的，对过去的怀念是因为现在的不如意 案例二：吴兰，她每天学习到晚上12点，早上6点起床，中午也不休息。作业太多，学习、工作的压力常常会让她头痛，使她多疑、失眠、心烦，而且自己厌恶自己，认为自己很差，特别是数理化。又身在尖子班，压力很大，有时很压抑。尤其是物理，她很想学好。但一看到物理书就头痛，一上物理课就走神。她常常失眠，常常在夜晚偷偷地哭，感到只有哭才能发泄压力。 情绪上： 案例三： 陈放，上高中了，繁重的学习压得人喘不过气来，很想在各科都表现自己，希望大家发现自己是一个很优秀、很不错的人，但往往想的和做的不一样，心里有点焦虑。 李洁，刚进校时急于表现自己，大量参加学校的各种活动，没有做好时间分配，高一期中考试成绩徒然下降，让她惊讶、伤心不已。 行为上： 怎么总有完不成的作业？ 学习的难度怎么那么大？ 高中的同学怎么那么不好交往？ 一中怎么管理那么严？ 如此多的困难我该怎么度过？ 人家是不是都已经适应了就我还在迷茫？ NO.4 正确认识自我， 并付之于行动 1、珍惜时间，科学安排,利用时间 2、正确认识自我。 3、提高自己承受挫折的能力。 4、捕捉机遇，把握机遇 5、渴望成功，志在成功 6、马上行动！立刻去做！ 7、自强不息，不断追求. 7 8改改样式，背景图片吧 清华大学 总觉得前途太渺茫了，再九个月的时间就要高考了，我不知道自己该怎样去面对。如果现在是高一高二就好了， 我一定要 认认真真学习，现在也就不至于压力这么大了。 高中阶段目 标 近期目标 三年目标 目前成绩分析 第一 年 第二年 考前复习计划 第三年 展望下一次考试 提高学习效率“四法” 一、讲究学习方法，努力提高学习效率。 1、抓好课前预习； 2、掌握听讲的正确方法，听课与笔记相结合； 3、课后复习应及时； 4、正确对待作业； 5、课外学习 二、“1×5”学习法。 五个方面思考：①这道题考查的知识点是什么；②为什么要这样做；③我是如何想到的；④还可以怎样做，有其他办法吗？⑤一题多变看看怎么样。 三、记错本法。 四、“1×3”纠错法。 三个方面分析：①错在哪里；②错的原因是什么；③符合什么条件，错误的答案才能变成正确的答案。 科目 成绩 语文 __________ 数学 ___________ 英语 __________ 政治 __________ 物理 __________ 化学 __________ 地理 __________ 历史 __________ 生物 __________