5 25心理安全教育主题班会.pptxVIP

关注健康，热爱生活;各种灾难面前，人们是怎样自救和相濡以沫;云南大学杀人碎尸案 云南大学19岁美女张超杀人碎尸案 被害人200多块被分尸。 ;本校某同学因毕业论文答辩未通过跳楼以及另一同学猝死。;关注健康，热爱生活; 遇到地震如何自救？地震灾害的最大特点就是使人们猝不及防，在震中区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有十几秒钟的时间。人员伤亡主要由建筑物倒塌所造成，因此，地震发生时如何保护自己是防止伤害的关键。万一遇到地震应该如何保护自己呢? 当强烈地震发生时，要保持清醒的头脑。一般振动不明显时，不必外逃，更不能跳楼。振动强烈时，是逃是躲，则要因地制宜。可酌情采用如下个人应急避险与防护措施：;1、正在上课的老师，要沉着地指挥学生采取避震措施，同学们应迅速抱头、闭眼、躲在各自课桌下。2、选择厨房、卫生间、楼梯间等开间小而不易倒塌的空间避震。3、也可以躲在墙根、墙角、坚固家具旁等易于形成三角空间的地方避震。4、不能使用电梯。5、震时不要从楼上往下跑，避免拥挤造成伤害。6、不要盲目跳楼。7、震后有组织地疏散，切莫乱跑。8、一次地震后往往有多次余震发生，余震也可能造成很大的伤害和损失。因此，震后不要急于回屋，应快速到指定的应急避难场所。被塌落重物压住身体时，不要轻举妄动，以免造成更大的伤害。1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。3、若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。5．必须坚守生还的信念，坚持生还的信心是最终获救的精神支柱。;1、火势初起，楼道中烟雾不大时，用湿毛巾或衣物蒙住口鼻，有条件 的将毯子打湿包裹全身出逃，以避免或尽量减少吸入有毒烟气，避免火焰烧伤皮肤及因恐惧大火往回逃。逃生时应低头、俯身、贴近地面、用手探路找出口，并注意门开的方向及开门的速度，以免打不开门或开门太快烟火突然窜入伤人。煤气、液化气着火时，用湿布、湿衣被捂罩阀门将其关闭，再用脸盆浇水；电器起火时，应先切断电源，再用衣被捂盖；烟头或不明原因引起的家具着火，应尽量灭火并转移易燃品。当火势猛烈确已无法抢救时，则应毫不犹豫地迅速离开现场。 2、火势太大无法迅速逃出楼房时，应尽量向楼顶、阳台逃生，因为这类位置是火灾救援人员的必经之处。 3、楼道烟雾太大无法出逃时，应立即将临火的门窗孔缝用湿毛巾堵严，并不断用手背探察门窗温度，并不断用水降温，以免燃烧入室内，同时想办法报警或呼救。4、火已进入室内，未昏迷前，尽量躲在窗户边，这样容易被救火人员发现，而且还不会被坍塌的楼板砸伤。 ;5、草房及四层以下的楼房，必须尽快逃离，因为火势会很快蔓延整个建筑物，不允许有任何迟疑。 6、当被困高楼时，应用滑绳缓降自救，或用颜色鲜艳的物品、发光的手电筒等尽快显示求救信号，不要轻易选择跳楼。在必须跳楼时也要讲究技巧，应尽量往救生气垫中部跳，或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量将席梦思床垫、棉被、沙发垫等松软物品扔到楼下或打开大雨伞跳下，以减缓压力。 7、自救时可利用竹竿、室外的落水管等逃生。也可利用阳台或晒台，用木板、竹竿等搭在邻居家的阳台、晒台上，爬过去逃生。 8、若衣服燃烧应立即撕裂脱下，浸入水中，或用脚踩灭或掼灭，或用水、灭火器扑灭。来不及撕脱衣服，可就地打滚，把火压灭。;1、将伤员移至新鲜空气环境中、使其仰卧在硬平面上、解开衣扣、裤带。 2、人工呼吸方法：人工呼吸是对中毒、外伤、溺水、触电所致的呼吸停止或困难的伤病员进行口对口呼吸抢救的方法。其要领是将伤员仰卧，颈下垫衣卷，头尽量后仰，托起下颌，撑开伤员嘴唇（有条件时，在嘴上盖两三层纱布）捏住患者鼻孔，轻按患者环状软骨以压迫食带，防止空气进入胃部。急救者深吸一气，将气吹入患者口内，放松患者鼻孔，让肺内气体自然排出，尔后再吸气，如此有节奏地反复进行，每分钟14-16次，直至伤员恢复自主呼吸为止。这个过程最好由医务人员指导进行。3、抢救者通过触摸成人的颈动脉来判断有无心跳。若无，就要及时进行胸外心脏按压。进行胸外心脏按压方法。;运动性猝死; 运动中可能发生猝死的高危人群是：心血管疾病患者、有猝死家族史者、多次晕厥发生者等。  第一，运动要充分认识到自身健康状况，进行体检以及早识别潜在的高危因素，其中高危人群如家族中有心脏病史、脑血管意外病史或猝死病史，本人有心脏疾病史、晕厥病史、高血压、高血脂、糖尿病或冠心病家族史的要特别小心。参加较强运动之前一定要经过严格体检，例如未经过严格体检和没有训练基础的人不应该参加长时间或高强度的比赛活动。 第二，运动时要控制好靶心率。靶心率又叫运动中适宜心率，也就是在运动中用来衡