学风建设主题班会———找回曾经的自己.pptVIP

马冬晗，清华大学精仪系81班本科生，于2011年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分成绩班级第一，连续两年素质测评第一。现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕。 作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。 比国家领导人还忙!!! 深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间!!! 然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。 　　 大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。”　 　 大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。 这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周计划表”启发了她。通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。 　　　 有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。 　　重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。”每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。　　这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。 “大家都把‘周计划表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。计划永远赶不上变化,关键是一颗想要安排好时间的心。一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多.”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。 　　 每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。” 　　 时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯. 所以， 不要总想着自己努力了却还不优秀， 而要学会看看那些比你优秀的人 他们现在比你更加努力！！！ 那么， 你还有什么理由不去努力？！ 你说你的天资没有她高， 周围的环境没有她好？ 那好， 我再让你看一个人...... 尼克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、冲浪、游泳、足球，打鼓，打高尔夫，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。 他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅31岁（注：2013年31岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 请设想从一出生就没有手臂， 没有手臂去拥抱别人，没有双手去体验触摸。 从一出生就没有双腿又会是怎样的呢？不可以跳舞、走路、跑，甚至仅仅是靠双脚站立都不可以。 现在把这些假设的场面放在一起——没有双臂没有双腿。 你会怎么做呢？ 这将对你每天的生活带来怎样的影响？ 人生最可悲的并非失去四肢， 而是没有生存希望及目标！ 人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！ 真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度！ 认为自己不够好，这是最大的谎话； 认为自己没价值，这是最大的欺骗。 即使是像这样天资远不如你， 身处的环境更是比你恶劣一万倍的人都如此努力， 你，还有什么理由不努力！？ 央视《世界著名大学》制片人谢娟曾带摄制组到哈佛大学采访。 她说；“我们到哈佛大学时，是凌晨2点，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通明的。就算到了凌晨4点半，餐厅里、图书馆里、教室里还有很多学生在看书。”