胸部7种营养 出挺拔胸型.docVIP

胸部7种营养 吃出挺拔胸型 2011-10-26 17:29:15???花花网???我要评论(0) 导读：胶质类可增加脂肪组织和乳腺发展。海鲜类含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。下面教你7大丰胸食物，让你胸前up一up，拥有傲人双峰。 胸部7种营养 吃出挺拔胸型 　　1.胶质类 　　可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。 　　2.天然荷尔蒙 　　能提高性荷尔蒙，促进乳泡胀大。多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。 　　3.海鲜类 　　含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。 　　4.蔬菜、水果 　　能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等。 导读：胶质类可增加脂肪组织和乳腺发展。海鲜类含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。下面教你7大丰胸食物，让你胸前up一up，拥有傲人双峰。  　　5.肉类 　　蛋白质丰富，有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。 　　6.果仁果核类 　　不饱和脂肪酸营养价值高，让气血畅旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。 　　7.奶制品 　　补充优质蛋白质，促进胸部发育。多吃 牛奶 、优酪乳、乳酪、起司。常吃红枣让胸部up 2012-1-30 17:34:12???花花网???我要评论(