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蜂蜜水啥时候喝才养生 蜂蜜是个传说中的优质养生食物，很多乡亲都对蜂蜜抱有难以理解的狂热，但是寡人友情提示各位乡亲：蜂蜜虽然好，进食需谨慎。不仅选饮用蜂蜜水的时间是门学问，吃多少，怎么喝也是学问哦! 蜂蜜水啥时候喝才养生 三类人不宜喝蜂蜜 　　一是1周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿很容易便秘，有的家长会在奶粉中掺入蜂蜜来喝，这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。此外，蜂蜜中包含的复杂成分也会导致孩子过敏或者其他不良反应; 　　二是糖尿病患者。因为蜂蜜含有大量单糖，很容易进入血液，会加重病情; 　　三是胃寒，容易腹泻的人。 蜂蜜水啥时候喝才养生 此外，蜂蜜跟以下几类食品不能搭配，否则容易引起腹泻： 　　一是豆制品。蜂蜜属于酸性食品，容易和豆制品中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等发生反应，产生不良物质。 　　二是韭菜。韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。 　　三是性凉食品，如西瓜、丝瓜等。 　　烟枪有云：饭后一支烟，赛过活神仙。但好在，寡人幸运地生在一个讲究养生的年代里，老烟枪们当年的理直气壮现在已经不复存在。可是吧，虽说乡亲们对养生这事儿越来越关注，但要养吧也养得