跑步,一切都会让你觉得美好!.pdfVIP

跑跑步步，，一一切切都都会会让让你你觉觉得得美美好好！！ 跑步就像是一场一个人的约会，跑起来的时候，你会开始心无旁 地感受自己的呼 吸，会在过程中越来越爱自己，感受到的一切都变得那么美好自然。跑步是和自己的 身体恋爱，跑步也让你保持令人艳羡的体重。 若您驾驭肥硕的身材，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。开始跑步吧， 不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。 当你成为一个瘦子之后，一个健康的瘦子之后，你会觉得世界变得无比美好。生活也 越来越积极，你穿的每一件衣服，都有不少姑娘说好看，你做的每一个娇嗔的动作， 不会有人骂你恶心。没有油腻腻的皮肤，没有人背后骂你死胖子。世界并非看脸，而 是看到了你对自己的爱惜和想要一个好的生活的诚意。 跑步会“打开”你的身体，跑步产生的疲惫感和汗水又会让你感觉“被清空”了一样，坏 情绪就在这个过程中排出了。最重要的是，每个人的潜意识都会将“运动”和“健康、形 体美”这些美好的意象联系起来，而且这种美也确实能够立即被感知到。而这种“立即 就能看到收获”的付出足以让你的心情变得愉悦起来。 跑步能提升体力，随着体力的提高，就能感受到控制自身的支配感、控制感和满足 感。定期跑步的人，能将心里压力转化成保护身体的能量。虽然通过喝酒以及抽烟来 消愁的人很多，但那只是暂时忘记烦恼而已。跑步结束