九种体质人群分析及调养方法稿.pptx

九种体质人群分析及调养方法（普及版）;;国宝级老中医、享誉世界的中国体质养生创始人、建国以来国家最早遴选的五百名老中医之一，著名养生专家，中医体质学创始人，北京中医药大学教授，博士生导师，在全国多个地区进行体质辨识“治未病”的相关讲座和讲学，为部长级领导干部进行了“中医养生文化”讲座；北京电视台《养生堂》主讲人，曾多次到美国、英国、日本、韩国、澳大利亚、比利时、斯里兰卡等国讲学。 ;★; ● 什么是体质？??? 体质，是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养护决定。先天我们无法选择，后天可以通过悉心调养去改变。??? ● 体质与健康有何关系？???? 体质好，身体就健康，就不容易生病。体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。??? ● 我怎样知道自己的体质好坏呢？???? 体质辨识确实比较复杂，需要借助体质量表分析结合医生经验加以判断。??;??? ● 知道自己的体质类型有何用？???? 知道自己的体质类型，“治未病”健康调养，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。盲目调补，不如不补。即便运动锻炼或者在家煲汤进补，也应该根据自己的体质调养。??? ● 既然体质由先天决定，还能改变吗？??? 个人体质确与父母遗传、妊娠孕保有关，但后天调养至关重要。养护不当，体质下降；调养适度、体质平和。??? ● “辨体质