第十二讲修养方法.pptVIP

第十二讲 加强人生修养 提高人生境界 一、修养的概念与修养的传统 1、修养的涵义 一般说来，修养是指个人对理论、知识、规律、规则等的了解掌握达到了一定的程度和水平，以及将这些理论等转化为个体的言论、行为、待人处世的态度和能力的过程。 一方面，是内修，即思想修养。 另一方面，是外修，即行为修养或行为养成。 内修与外修的关系： 外修要靠内修的成果来指导和控制。 内修的成果要靠外修来体现和衡量。 内修与外修不可或缺，互相促进。 修养是“修身养性”的简化 《左传》最早叫“修己” 《论语》讲过“克己” 《大学》叫“修身” 《孟子》曰“诚身” 同时还有其他多种说法：内讼、反省、内省、慎独、澡身、洁身、正身、养心、养性等等。 宋代以后才出现“修养”一词。 2、中华民族重视修养的优良传统 《大学》的中心内容就是修身。它提出了修身的“三纲领”：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”。 “明明德”：净化自己光明的德性 “亲民”：用这种德性使民众自新 “止于至善”：达到善的最高境界 宋明理学认为这是一个人立身行事的三个主要要求，又称之为“大学之三纲要”。 《大学》还提出了“八条目”：“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲先齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致