如何确认脊椎需要矫正.doc

如何确认脊椎需要矫正脊椎病人为何那么多　　现在有脊椎病的人是越来越多，尤其是颈椎和腰椎的病更是很普遍。从此也流传了这么一句顺口溜：“政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出”。那为什么现在颈椎和腰椎病人这么多呢?下面我和大家一起分析一下。　　第一：电脑的使用。电脑的使用，最容易引起人们的颈椎和腰椎的毛病。　　先来看看腰椎。因为使用电脑者，大都是坐着，而且坐着的时间会很长，这会使得腰椎在一个姿势上，承担了很大的压力，这种压力是持续的，且是缓慢的，就像温水煮青蛙一下，等你查觉到这种变化的时候，已经为时晚矣，腰椎间盘突出了。下面这是一张脊椎的整体示意图。 　　脊椎的正面、背面和侧面图 　　当我们使用电脑的时候，由于做姿前倾，导致我们腰椎前弯，尤其是第一腰椎和腰曲部位，更是持续的受力，久而久之，这个地方的脊间盘，必定会突出出来，压迫周围的组织神经，影响血液循环，导致气血不通，身体局部痛疼。大家看下面这张图。 　　左侧的图，是我们坐的一般椅子用电脑，会造成腰椎的持续受力，导致椎间盘突出 　　符合人体工学的椅子，能保护脊椎不受损　　如果我们使用右侧的椅子，则使我们的脊椎受力均匀，不会造成变脊椎变型。　　颈椎也是一样的。左侧图上显示，我们的人总低着头，或者总一个姿势，使得很多使用电脑的人，都造成脖子正常的生理曲度消失，时间长了，颈椎病的问题就来了。　　第二，汽车的使用　　汽车的使用，虽然方便了我们的生活。但是，对于司机来说，却是一件非常痛苦的事。职业司机更是如此。在准驾车型上，对于自动挡车，由于左腿基本不动，所以，人体的脊椎的受力不均匀，非常容易造成一侧的脊间盘突出。这种情况，在整脊学上有一种通俗的提法，叫自动挡综合症。　　第三，空调的使用　　空调的使用，很容易使得寒和湿进入到体内，在肌肉组织韧带之间存留。尤其是长期用电脑的朋友，在一种姿势长期工作，空调再在头顶上直吹，更容易将寒气逼入体内，造成肌肉组织和韧带的僵硬和钙化。这对于脊椎矫正非常不利。■如何确认脊椎需矫正　　那我们如何发现自己的脊椎需要矫正了呢?　　第一个感觉就是脖子痛、腰痛、胸痛。　　很多白领人士都有这个毛病。这些病基本都是坐出来的病。如果你感觉身体不适，但又查不出问题来，你可以让整脊的大夫看看，你是否有脊椎的毛病了。这么和你说吧，以电脑为职业的人，百分之百的脊椎都有问题，只是问题的轻重而已。我为什么能下这样的结论，是因为我请了整脊专家来我们公司，做过普查而得出的结论。　　第二，按压脊椎找病处。平趴在床上，让人帮助顺着你的脊椎一节一节的按压，稍微有一定的力度，以被按压着能承受为准。当你按压到相关的骨节的时候，一定会有痛疼的感觉，而这个地方的脊椎，应该会有问题，那就需要正骨师帮助解决了。记住，脊椎很重要，很娇贵，不要用力按压。整脊，需要专业医师操作，千万不可胡来。　　如果我们脊椎病情不重，那我们自身如何保护脊椎呢?　　1、不要长时间一个姿势工作，每隔一小时，就要起来活动一下，或者变换姿势。让脊椎有一个自然恢复的过程。　　2、远离空调。千万不要让空调直吹你的后背，暂时你可能看不出问题，时间长了你就知道空调有多厉害了。　　3、做弓形板运动。什么是弓形板？其实很多小区里的全民健身中都有这种器械。　　记住：如果你经常使用电脑，经常的开车，如果你觉得浑身痛又查不出毛病，那你一定是脊椎有问题了。