程跃博士育儿博文.docVIP

怎样给宝宝添加辅食？ ４个月以后的宝宝，消化酶分泌日益完善，为补充乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶作好准备，从本月起母乳喂养的宝宝亦可逐步添加辅助食品。●辅食添加原则： 小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，循序渐进。 ?●本月添加辅食： 1.蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法与喂法：煮老的蛋黄1/6～1/4个用米汤或牛奶调成糊状，在傍晚喂奶前用小勺喂，1～2周后可逐渐增加到半个。 2.半流质淀粉食物：如米糊或烂粥。以促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。 3.水果泥：将水果用匙刮成泥喂服。逐渐由一茶匙增至一汤匙。 4.菜汤及鲜果汁：做法见第２个月“营养专家”栏目。 ?●添加辅食方法： 1.要形成愉快的进食气氛：要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，使他乐于接受辅食。 2.从一勺开始：每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝舌中部，待宝宝吞咽完后再拿出小勺。 3.观察大便：头几天宝宝可能将新食物从大便中原样排出，此时不可加量，待大便正常时，即可增量。 4.时间安排：若宝宝不乐意进辅食，可于每次喂奶前孩子饥饿时，先给辅食，再喂奶；适应后先喂奶，再补给辅食。可先在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增