儿24-洗手卫生教育指导-天主教灵医会罗东圣母医院.PDF

正確洗手 2009.03.25(兒 24)制定 正確洗手的重要性 洗手是提高個人衛生，預防傳染病最簡單及最有效的方法。 需要洗手的情況 執行動作前 洗手 執行動作後 洗手 其他 如廁前 如廁後 任何時候 料理食物前 咳嗽及打噴嚏後 手部髒時 進食前 曾以手挖鼻孔或擤鼻之後 抱小孩前 處理過排泄物或呼吸道分泌物後 探訪病人前 探訪病人後 修剪指甲後 摸完寵物後 從外面返回住家或辦公室時 使用公共設施後，例如： 公車和捷運的手把設施、電梯按鈕、提款機、各種門把、 銀行或公共機關櫃檯桌面 與人有手部接觸後 ，例如：和人握手後、取錢後 正確洗手的方法 1.濕：在水龍頭下把手淋濕 ，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。 2.搓：雙手擦上肥皂或洗手液，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕搓揉起 泡 ，此動作至少須20秒。 3.沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 4.捧：捧水將水龍頭清洗乾淨 。 5.擦：以擦手紙、乾淨的毛巾或手帕將雙手擦乾 。  洗手步驟圖      1 洗手的注意事項 O 1.最好使用溫水：38~42 C的溫水比冷水較有清潔效果。 2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。 3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 4.時間 30秒：全部的洗手時間至少約需 30秒，才能達到有效的清潔。 5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手 肘部份。 6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因為毛巾容易潛藏細菌，易將洗淨的雙手沾上細菌。 擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表 面而沾染細菌或病毒。 7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖 、指甲縫及指關節等，指甲縫 並須隨時保持清潔。 8.一天最好能洗手10 次以上，常保清潔衛生。 羅東聖母醫院 敬祝健康 2