高雄荣民总医院台南分院糖尿病的足部照护.PDF

高雄榮民總醫院臺南分院 糖尿病的足部照護 一、足部護理重要性 根據統計 ，接受截肢手術的人當中，有百分之50—70是患糖尿病 的病人。如果能事先做好足部護理，增加 抵抗力，減少受傷發炎的機會， 根據統計可以減少百分之 40的截肢率。 二、導致足部受傷的原因 1.穿不合適的鞋子。 2.鞋子裡有石頭，異物，或凸出的釘子，而自己沒有感覺 。 3.赤腳踩在尖銳的物品上。 4.修剪指甲時，不小心割傷皮膚 。 5.乾足，易導致皮膚脫屑與乾裂、龜裂。 6.香港腳。 三、如何照顧你雙足 1.適當的清洗，每天用溫水和肥皂洗腳。 2.用棉質毛巾擦拭 (特別是趾間)保持乾燥。 3.以乳液潤滑皮膚，保持腳部乾爽。 4.鞋子應選擇軟皮、合腳、透氣，穿低跟皮鞋 ，不要穿高跟鞋 、涼鞋。 5.穿鞋子一定要穿棉質襪子，襪子要能吸汗，每日要更換清潔的襪子。 6.穿鞋前先要檢查鞋內是否有異物，鞋尖或鞋底是否磨破。 7.修剪指甲不可以剪得太短，以防不小心剪到指甲肉或引起甲溝炎。 8.應在光線明亮處修剪，如果趾 (指)甲太硬 ，先以溫水泡軟或洗澡後 再剪。 9.雞眼厚繭不可用剪刀剪，應用浮石磨平。 1 10.手部指甲剪成弧形，足部剪成平行。 11.無論在室內、室外絕對不要赤腳走路。 12.每天檢查足部一次，查看是否有水泡、膿泡、小傷口、潰瘍、雞眼。 13.清潔的小傷口可以自行消毒處理，如果不能迅速癒合，或有細菌感 染現象應立即就醫。 14.注意傷口是否有發紅、長膿、潰爛、腫脹或腳趾顏色變白、變黑應 立即就醫。 15.不可輕易相信任何沒有科學根據的偏方或祖傳秘 方 ，不可亂敷草 藥、亂服成藥，如此會使病情更加惡化 。 四、足部健康操 1.第一個動作 (10 次) 將腳跟抵住地板，儘量彎曲腳趾後伸 直 2.第二個動作 (10 次) （1）將腳跟抵住地板，儘可能將腳的前部往上翹。 （2）將腳趾抵在地板，腳跟往上抬。 3.第三個動作 (10 次) （1）將腳跟抵住地板。（2）抬起腳。（3）往外翻，並回復原位。 4.第四個動作 (10 次) （1）將腳趾抵住地板。（2）抬起腳跟。（3）往外翻，並回復原位。 5.第五個動作 (10 次/每隻腿必須朝前) 。（4）將腳放下，換另一隻腳作 同樣動作。 2 護理部製作 N076