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初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质 　　摘 要：心理素质往往影响着人的一生，对一个人的当下和今后的发展都有着重要的意义。因此，锻炼一个人的心理素质，培养他们坚韧的意志和品格是非常有必要的。体育作为一种身体上的体能锻炼，对于培养一个人吃苦耐劳的品格有着重要的作用，而生理和心理往往是两个互通的要素，因此，体育锻炼对于一个人的心理素质培养也有着重要的作用 关键词：初中体育；心理素质；教学实践 心理素质是一个人的心理承受能力，它对于一个人的身心健康发展有着重要的意义和作用。正如前文所言，体育所培养的身理素质往往与心理素质有着藕断丝连的联系，两者之间往往是一种互相补充，互相促进的关系，因此，在锻炼一个人的心理素质时，一定的体育锻炼是必不可少的，而这就给体育教师的教学安排了新的要求和意义。初中里的体育教学正好处于一个学生青春期的发芽阶段，学生在性格方面往往比较叛逆，在遇到一些小麻烦小困难时，也容易遭受挫折，从而自怨自艾，抱怨生活和他人。针对学生的这一身心情况，体育教学在锻炼一个人的心理素质时，往往存在着一定的困难和压力 一、体育教学对于一个人心理素质培养的重要性 一个有着强大心理素质的人，会在日常的生活中有一定的体现，比如，那些积极面对生活的人，在遇到困难时，总能够迎难而上，积极面对人生，相反，如果一个人在心理素质上缺乏必要的培养和锻炼，那么，在遇到生活和学习上的一些困难