心理咨询与治疗：认知疗法.pptVIP

认知疗法的理论与技术 中山大学 王庆雄 * 认知疗法（Cognitive therapy） 20世纪60—70年代在美国发展起来 治疗关键——纠正错误的认知过程、观念 认知（转变）疗法（Cognitive therapy）——贝克（A. T. Beck） 合理情绪疗法（Rational-emotion therapy, RET）——埃利斯（Albert Ellis） 认知疗法概述 贝克在研究抑郁症时发现，抑郁病人普遍存在认知歪曲。 治疗重点——纠正不正确的思维方式。 注重从逻辑的角度看待当事人的非理性信念的根源，通过鼓励当事人自己参与评估支持或反对其观点或假设的证据以瓦解其信念的基础。 使用“不正确的结论”，而不是“非理性的信念” 认知疗法的基本理论 贝克非常关注人格异常的认知基础。 人格异常潜伏在诸如焦虑和抑郁等障碍下。 通过研究人格异常的认知基础，发现每种人格异常都是以一个特殊信念的集合为特点。如： 依赖型：“如果没有人帮助我或照顾我，我就什么都做不成了。” 逃避型：“被拒绝对我来说是难以忍受的，我应当远离任何可能使我遭拒绝并使我脆弱的情境。” 认知疗法的基本理论 认知图式：信念的集合，构成了个人的规则和标准。决定了经验如何被个体知觉和解释。个体体验到的各种情绪皆由此种知觉和解释引起。 积极的（适应的）认知图式； 消极的（适应不良的）认知图式；（负性认知图式，功能失调性假设