5.11与挫折同行1.ppt

龙卷凤，火山爆发——自然因素 一职难求（失业）—社会环境因素 学校设施，教师素质——学校因素 活动p108 你有类似的挫折感吗？分析造成挫折的原因。 有。如：在小学，我是学习上的尖子生，进入中学后，我还想名列前茅，为此我付出了很大的努力但成绩却很不理想。 造成挫折的因素是个人原因，可能是因为我的智力和学习方法问题。 P109交流 为什么相同的遭遇会有不同的选择？ 是因为他们对待挫折的态度、看法不同，所以做出的选择不同，其结果也不同。 佛莱克的看法：遇到挫折，就认为自己的人生从此没有了前途。悲观失望、自暴自弃，不敢正视现实，产生轻生念头。 乔布斯的看法：人生难免有挫折，挫折是每一个人必须遇到的，是理所当然的事情。不悲观，不叹息，勇敢面对，积累经验，主动迎接新的挑战。 你是如何看待自己的不幸遭遇？ ① 在人生道路上，我们总会遇到各种各样的干扰、困难与失败，使我们的愿望不能实现，需要得不得满足。人们在实现目标的过程中的失利、失败，就是所谓的挫折。 ②面对挫折不悲观、不叹息，而是勇敢面对。要理性审视挫折，从失败中吸取教训、力量，为今后战胜困难积累经验。 ③挫折是客观存在，也是一种心理感受，我们要勇敢面对并积极应对。 如果你是佛莱克或乔布斯，你会如何看到自己的遭遇？ 如果我是佛莱克：我会把这次存在看成是人生必然要遇到的，是金融风暴导致的结果。我会通过自我调节，从痛苦、失意中慢慢的走出来，从头开始，树立一个越挫越勇的富翁形象。 如果我是乔布斯：我会终结失败的原因，寻找出走出逆境、战胜挫折的方法。并告诉正在或将来受到挫折的人们，挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心，没有正确的对待挫折的态度，只要我们正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，努力拼搏，还会重朔辉煌光辉人生。 活动p111“真讨厌，什么事都不顺” 不合理的地方： 把失败等挫折看成是不应该发生的，认识偏差，遇到挫折就丧失信心 正确的看法： 人生不如意之事十有八九，人生难免有挫折，我们要乐观面对，树立战胜挫折的勇气和信心。 P112“我真没用” 不合理的地方：把小小挫折后果想象非常糟糕，不能正确认识自己。 正确的看法：全面认识自己，既要看到自己的长处和优点，也要看到自己的缺点和不足。扬长避短，找回战胜挫折的勇气和信心。努力学习，争取成功。 P111活动“我这辈子完了” 不合理的地方： 夸大挫折后果，一点小挫折，否定今后人生。 正确的看法：一门功课不合格，只能说明在学习这门课的方法不对或者学习这门课不重视、不用心、不努力。不能否定自己今后的人生前途和人生价值。只要方法正确，勤奋努力，一定能把成绩赶上去。 （2）我们应该如何看到挫折？把你的“名言”写下来。 我们应该乐观地看待挫折，把它作为自强不息，奋起拼搏，争取成功的动力和催化剂。挫折是有益的磨砺，是经验的积累，是激发斗志的源泉。 我的“名言”： “不经历风雨，怎么见彩虹”。“不经一番风霜苦，哪有梅花吐清香”。 （1）你是如何认识挫折这道色彩的？ 挫折是成长中必然的事，是普遍存在的，每个人都会遇到。人生道路上，无论是身处顺境，还是身处逆境，我们会遇到各种干扰、困难与失败，使我们的愿望得不到实现，需要得不到满足，这就是挫折。 永不言败 残疾人运动员 2010年广州亚洲残疾人运动会于2010年12月18日落下帷幕。东道主中国代表团当日以三枚乒乓球金牌收官，并以全部185枚金牌、391枚奖牌的优异表现位居广州亚残运会金牌榜和奖牌榜的首位。残疾人运动员，面临着身体的残疾，但是他们不悲观、不消沉，用自己坚强意志，顽强的战胜了残疾，在赛场上他们用自己的拼搏展现着生命的精彩。 从他们身上你能感受到什么？ 要战胜挫折，就要培养坚强的意志 从他们身上你能感受到什么？ 4.为什么说要战胜挫折，就要培养坚强的意志？ ①坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。强者正是在战胜挫折的过程中，不断锤炼意志，最后走向成功。 ② 一个人的意志不是天生的，而是在后天的磨练中增强的。我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。 自制力 坚韧性 现实的我 理想的我 培养策略 自觉性 果断性 坚韧性 自制力 （四）阅读教材114-116页，分析自己的意志品质状况，有针对性地进行培养。 纽约曼哈顿“浮游之岛” 新锐建筑师—马岩松 挫折与理想 以远大的理想，战胜暂时的挫折。 挫折总是暂时的，辉煌永远眷恋百折不挠有梦想的人们。 我的未来不是梦 　　 23岁的他从北京建工学院毕业的时候，大多数同学都争着要去国家的大设计院，马岩松没有获得进入国家的大设计院，他独自拣起好几年没打过照面的英语书，准备起他的出国留学考试，他有着一个更大的走向世界的梦想，一年的准备时间并不