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专栏一：求人的诀窍 选准时机 求人时不要趾高气扬 求人时不要漫不经心 求人时不要忘记说“谢谢”和“没关系” 人际沟通小专栏 专栏二：敢于说“不” 以和蔼的态度拒绝 应明确地说明事实 不要伤害对方的自尊心 用友情说服对方 给对方留一个退路 专栏三：克服害羞 充满信心 不怕议论 有意识学习一些社交知识 加强锻炼 专栏四：塑造自己的风度美 举止之美，注意站、走、坐姿 亭亭玉立的站姿 风度翩翩的走姿 温文尔雅的坐姿 言谈之美 专栏五：学会赞美 赞美出于真诚 赞美时不失良机 力争第一次发现 与对方的内心好恶相吻合 寻找对方最希望被赞美的内容 间接恭维 背后赞扬 给自己列个赞美计划吧…… 我要在未来一周内观察别人的优点，并把它列出来 我要用语言和非语言的方式，直截了当地表达我对别人的欣赏 我要经常用“你真棒”、“你真行”、“做的很漂亮”等口头语鼓励同学 要把赞美别人当作一种习惯，而非达到某种目的的手段 一周后总结 同学对你的态度有变化了吗？ 当你赞美同学的时候，他们有反应吗？ 当你赞美别人后，你自己的感觉如何？ 专栏六：学会倾 听 上帝分配给我们两只耳朵 而只给了我们一张嘴巴。 ——少说多听 练习：对牛弹琴 请同学想一件最近令你感到很快乐的事 随机两两分组：一个同学向另一个同学讲他很高兴的事情，但另一个同学要表现出不讲话，但非常不专心的听他讲，东张西望，眼神飘忽不定或突然插不相干的话，或干脆不做任何回答，练习2分钟停止 角色互换 分享不被专心倾听的感觉 寝室——大学里最小、最重要的人际交往场所 寝室你我他 只有优异的成绩，却不懂得人际交往的人， 是寂寞的只有过人的智商，却不懂得控制情绪的人， 是危险的只有超人的推理，却不了解自己的人， 是迷惘的 20-* 相亲相爱一家人 * 成长路上让我们结伴而行——大学人际交往与合作 伍礼霞 成长路上让我们结伴而行——大学人际交往与合作 伍礼霞 给别人一个爱你的理由  ——大学生人际交往与合作 主讲：伍礼霞 天时不如地利，地利不如人和 ——孟子 热身运动 非言语自我介绍 整个介绍期间不可以说话 借助手势、目光、表情、动作表达 两分钟后互换 四分钟后用言语交流信息 听说，人际关系很重要 感觉，人际关系很奇妙 …… 测一测 人际关系测验 请你根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合你的一项。 1.每到一个新的场合，我对那里不认识的人总是： A、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。 B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很那做到。 C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。 2.我打算交朋友的动机是： A、我认为朋友能使我生活愉快 B、朋友们喜欢我 C、能帮助我解决问题 3.你和朋友交往时，持续的时间多是： A、很久，时有来往 B、有长有短 C、根据情况变化，不断弃旧更新 4.你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是： A、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事 B、认为朋友间相互帮助是应该的，不必客气 C、事过境迁，抛在脑后 5.在我生活中遇到困难或发生不幸的时候： A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我 B、知识那些很知己的朋友来安慰、帮助我 C、几乎没有朋友登门 6.你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处时总是： A、适应比较慢 B、几乎很难或不能适应 C、能很快适应 7.对那些异性朋友、同事，我： A、只是在十分必要的情况下才会去接近他们 B、几乎和他们没有交往 C、能同他们接近，并正常交往 8.你对朋友、同事们的劝告、批评总是： A、能接受一部分 B、难以接受 C、很乐意接受 9.在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢： A、只赞扬他（她）的优点 B、只批评他（她）的缺点 C、因为是朋友所以既要赞扬他的优点，也要批评他的缺点 10.在我情绪不好、工作很忙的时候，朋友请求我帮他（她），我： A、找个借口推辞 B、表现不耐烦断然拒绝 C、表示有兴趣，尽力而为 11.我在穿针引线编织自己的人际关系网时，只希望把哪些人编入： A、上司、有权势者 B、诚实心地善良的人 C、与自己社会地位相同或低于自己的人 12.当生活、工作遇到困难的时候，我： A、向来不求助人，即使无能为力时也是如此 B、很少求助人，只是确实无能为力时，才请朋友帮助 C、事