别致核桃.docVIP

新鲜核桃预售（已去青皮）预计9月 雪梨的爸爸朋友家山上的核桃，来自美丽的云南大理。 新鲜， 好吃， 无污染，有营养。去年吃过的朋友都知道，雪梨是不会骗你们的。 纯手工去除包裹在核桃外面的青壳，绝不使用药水脱壳。 价格不便宜， 运费不便宜，雪梨非专业卖水果，所以邮费统一顺丰到付哦。 核桃数量有限，但绝对物超所值，需要的朋友们抓紧啦。 机会只在这段时间有，错过这季再等一年哦。 这种鲜（湿）核桃刚从树上摘下来还有一层青皮的, 把青皮去掉后和干核桃外表是一样的，只是里面的肉是新鲜的。除去外壳，新鲜核桃褐色的那层核桃衣比较容易撕开，剩下的就是白白嫩嫩的核桃仁啦。口感脆，生，嫩，微甜，不涩，不油，不腻。听说核桃补脑，小朋友，孕妇，还有想要更加聪明的朋友不要错过咯。 抄自百度 核桃的作用与功效： ?1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷 329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、 E。 2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。 3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。　 ?4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。 核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。 　　一把核桃睡个好觉 　　你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。 　　据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天，人脑会分泌少量这种物质，而到了晚上则会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可随着年龄增长，许多人夜间分泌褪黑激素的能力会衰弱，这往往会严重破坏正常的睡眠模式。 　　需要注意的是，核桃含脂肪较多，如果睡前吃太多，反而会影响睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉调成的糊。 　益心脏 　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 　　吃核桃补大脑 　　可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。 　　助美颜 　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 　　核桃还能抗衰老 　　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 　　补充微量元素 　　核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。 不管怎样， 觉得好吃你就多吃点。 新鲜的核桃该如何保存？ 由于快递过程中，核桃捂在包裹内的时间较长， 收到包裹的小伙伴们拆开包裹后，可用清水冲洗核桃表面一次，再晾干水分。 1. 将它放到肚子里，争取两天内吃完：P。 2.放入冰箱，可保存比较长的时间。 3. 散开晾至通风透气的地方，自然风干，鲜核桃就变成干核桃啦。