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夏 季 防 肠 炎 夏天是肠炎的多发季节。在此，我们为您介绍一些关于肠炎的基本常识。 肠炎一般分为急性、慢性两种。急性肠炎，多因暴饮暴食，过多食用生冷食物，食用腐败变质食物，滥用抗生素及腹部受凉，使胃肠道的分泌、消化吸收和蠕动功能发生障碍所致。 一般起病急骤，病程短（在一个月以内），临床表现的症状比较明显，如1、腹痛：肠炎患者会感到肚脐周围阵阵痛，腹部会发出咕咕响，有时为绞痛 。2、腹泻：轻微的肠炎，一天会下泻软便二、三次，严重时一天七、八次或数十次，且粪便呈稀水状，颜色呈黄色或绿色。3、腹胀：慢性肠炎患者最初时腹部会有不适，因积存废气而发胀，肚脐周围及下腹部有时隐隐作痛。4、食欲不振：急性肠炎症状较急，常伴有恶心、欲吐、食欲低下。慢性肠炎因长期腹泻，患者也会食欲不振，营养不良，精神疲倦。急性肠炎如不及时处理和治疗容易形成慢性肠炎，甚至会危及生命。慢性肠炎则起病较缓，病程较长，一般在两个月以上，是间断性反复发作，临床表现不太激烈。但慢性肠炎很容易引发其它并发症，如结肠扩张，肠穿孔、肠梗阻，甚至肠癌等危及生命的疾病。 所以，预防肠炎要把好“病从口入”这一关。因天气炎热，人们出汗多，饮水增加，食欲下降。为刺激食欲，有的人常过量进食刺激性食品，如辣椒、胡椒等；有的家庭不愿自己加工一日三餐，而所购熟食有的可能已受细菌污染开始变质；为降温祛暑大量进食瓜果冷饮，甚至以此代替三餐；没有良好的饮食卫生习惯等。凡此种种都可导致肠炎的发生。 因此我们在购买食品时，一定要检查是否变质，进食时要讲究卫生，做到饭前便后要洗手，不喝生水，不吃生食；剩饭剩菜一定要热透再食用；冰箱内的食物不能存放时间太长；一日三餐以进食清淡易消化的食品为佳；饭前半小时不要大量饮水，以保证食欲；尽量少食刺激性调味品；瓜果冷饮要食之有度；午休及夜间休息要防止腹部受凉。生活要有规律，饮食要有节制，以提高自身的抗病能力。能做到这些，就可以有效地预防肠炎。 那么，一旦在生活中，我们得了肠炎，应该及时到医院进行相应的治疗。对于旅游途中或不能及时送往医院的肠炎患者，为您介绍一种简便而有效的方法，就是服用天然抗生素——大蒜。经国内外学者深入研究，证实大蒜对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等多种肠胃炎病菌均有杀灭或抑制作用，还可增强机体免疫力起到抗菌消炎的效果。主要用于菌痢、肠炎、阿米巴痢疾、流感等多种疾病。用法：大蒜胶囊，口服，一次20～60毫克，每日3次。蒜瓣口服，每次两瓣，每日3次，饭后服，也可于用餐时和饭一起咽下。