摄生需知：吃山楂或致流产 孕妇不克不及吃什么生果.docVIP

养生需知：吃山楂或致流产?孕妇不能吃什么水果？ 孕妇是一个家庭的宝贝，她们的伟大之处在于用生命去孕育另一个生命。那么正因为责任重大，她们在生活上才要小心翼翼。孕妇不能吃什么?你知道吗 　　孕妇不能吃什么水果呢?下面天天就来为大家介绍： 　　山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 　　柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 　　猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。 柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。 平时在饮食上就要多加注意，也应注意均衡合理的营养，增强身体抵抗力，可适当选择为任何孕妇产前、产后、孕期设计的并且产前孕中产后都有很好作用的润峰金康孕妇氨基酸固体饮料中含有促进胎儿生长发育以及脑部发育的必需氨基酸，增强抵抗力减少贫血，孕妇氨基酸氨基酸一方面减轻了孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,从而引发围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列难题；纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂，不必要担心导致肥胖,血糖升高等问题。另外一方面除了8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸，它含有胎儿、婴幼儿生长发育，神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需，润峰金康由“动物人参”的天然蚕蛹中提取，充分保证了天然来源，补充人体所需的必需氨基酸，低血糖、高活力、酸碱平衡、纯天然、营养价值全面均衡，按母乳氨基酸谱组方，益于身体吸收。孕妇氨基酸含有的益生菌减少胎儿压迫肠道导致的便秘，促进蛋白质的吸收、增强孕妇免疫力，降低产后宝宝过敏体质，预防孕期细菌性阴道疾病，延缓衰老更利于产后恢复，同时避免进食对肠胃的刺激，减少妊辰纹缓解孕吐，满足孕妇整个怀孕过程的全部营养，是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂. 　　孕妇吃水果是有讲究的哦，准妈妈要谨记。