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贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 　　胆固醇过高---山竹、核桃 　　高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子 　　动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 　　血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 　　中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃 　　心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃 　　糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷 　　支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 　　哮喘---葡萄、桃子 　　溃疡---梨、香蕉 　　胃炎---葡萄、苹果、梨 　　肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴 　　腹泻---苹果 　　消化不良---木瓜 　　痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子 　　肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子 　　膀胱炎---西瓜、桃子 　　尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子 　　尿道炎---葡萄 　　肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 　　内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜 　　背痛---西瓜、梨、柑橘 　　腰痛---西瓜、梨、柑橘 　　关节炎---葡萄、枇杷 　　痛风---菠萝、猕猴桃 　　皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜 　　口腔发炎---橘子、梨、番石榴 　　牙齿疾病---橘子、草莓 　　感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬 孕妇止吐---梨水果皮的小妙用 　　在日常生活中，人们大多的时候会把瓜果皮给扔了，但是其实这些瓜果皮是我们生活的好帮手，它可以帮助我们预防一些疾病，让我们保持健康，只要我们懂得如何去利用它们。 　　1.苹果皮 　　有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服（每日2～3次）对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。 　　2.柚子皮 　　能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘；用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。 　　3.香蕉皮 　　香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。 　　4.西瓜皮 　　用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。 　　5.冬瓜皮 　　有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 　　不同类型水果的保鲜方法 　　1、不能降温，又容易腐败的水果，常温包裹保鲜法。如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏柜保存的水果。就会出现黑斑，而展示柜虽然有吸水的功效，但是一旦将冷藏展示柜取出时，温差会使木瓜表面出现水分，而出现不新鲜的黑斑。放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，而一直保证新鲜的状态了。 　　2、与空气接触，很容易烂的水果，应用阴凉加保鲜袋保险法。如香蕉，香蕉的正确方法应该是将香蕉放入水果保鲜袋。放入阴凉地方保存即可。这里人气美食提醒大家，千万不要将香蕉放入冷柜。 　　3、表皮很厚的，应用保鲜袋保险法。如西瓜，只要拿保鲜膜把西瓜表面覆起来就可以了,其实西瓜只是这样保鲜是不对的，因为放入蛋糕柜的西瓜，看上去其实非常容易。但其实熟食柜会从西瓜表皮吸干水分，这样即使包着保鲜膜覆盖的也没用，所以西瓜保鲜应该用保鲜膜全部包起来，连皮一起包在保鲜膜内。然后把空气挤出。 　　4、保鲜期特别短，可能在一天内腐败的，应用降温法。如荔枝，一盆水大约加10g的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。荔枝保鲜其实不应该放在保鲜库，提醒大家。最好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后让其自然解冻，因为只有这样荔枝的色、香、味才能得到有效保留。 健康吃水果四大原则 要素一：吃水果的时机 　　当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控