维生素不该用于防备慢性病.docVIP

维生素不应用于预防慢性病 英国华威大学和美国约翰·霍普金斯大学医学院发布研究报告称，他们对近50万人的跟踪研究发现，对营养良好的成年人来说，维生素药片没有明显好处，甚至还可能有害处，吃维生素药片纯粹是浪费钱。 　　英国华威大学和美国约翰·霍普金斯大学医学院对近50万人进行了跟踪研究，两所大学的研究人员在《内科医学年鉴》上发表研究报告，称“对于营养良好的成年人来说，维生素药片没有明显好处，甚至还可能有害处。” 　　在英国，每三个人中就有一人服用维生素药片，维生素药片的市场销售额一年可达6.5亿英镑。在美国，据2011年的数据显示，有53%的美国人服用了维生素补充品，其中以复合维生素、复合矿物质补充品居多。而这些维生素药片并不便宜，美国消费者在2010年共消费了价值达28亿美元的维生素药片。 　　华威大学和约翰·霍普金斯大学的研究人员此次共发表了三份独立的研究报告。 　　第一份研究报告对此前的24次研究进行了回顾，共有45万人受访。报告认为，服用维生素药片对延长寿命没有产生有益的效果。 　　第二份研究报告对6000名老人进行了跟踪研究，结果发现，在服用维生素12年后，老人认知能力下降的问题没有得到改善。 　　第三份研究报告对1700名心脏病人进行了平均时长达5年的研究，结果发现，维生素并没有什么用处。 　　研究人员表示，绝大多数维生素药品其实都是白吃了，其用处并没有得到证实，“维生素不应用于预防慢性病。适可而止吧！”研究人员认为，合理的日常饮食足够提供身体所需要的各种维生素。