营养师教你生姜的妙用.docVIP

下载本文档

2
0
约4.62千字
约 2页
2017-06-01 发布于河南
举报
版权申诉

营养师教你生姜的妙用.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

营养师教你生姜的妙用

核心提示：生姜在中医中是很好的药材，女性在夏季吃姜可以有效的防暑、预防感冒，还可以消灭身体里的病菌。关于生姜不同的吃法有不同疗效，下面小编就为大家介绍介绍五种吃法，和这样吃生姜对身体的好处。到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/48eea.html \t _blank 感冒的。为了避免 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/48eea.html \t _blank 感冒，可以立即喝一杯 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为，生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜具有提神醒脑的功效，夏季容易让人感到昏昏沉沉的，在这时只要喝一杯 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜汤立马就可以恢复精神。　　夏季是细菌滋生最为活跃的季节，所以一不小心就很容易引起肠炎或 HYPERLINK /2000-2600-2605-5/ \t _blank 胃炎，适当喝一杯 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜汤，或用生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜 HYPERLINK /2000-2800-2804-18/ \t _blank 泡 HYPERLINK /2000-2800-2804-132/ \t _blank 茶就能起到预防细菌侵害的作用。讲究表明，生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜具有抑制病菌侵害的作用，以及可以消灭 HYPERLINK /2000-2600-2605-16/ \t _blank 口腔细菌和肠道细菌，经常用 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜水漱口还可以起到消除 HYPERLINK /2000-2600-2605-16/ \t _blank 口腔异味，及治疗 HYPERLINK /2000-2600-2605-76/ \t _blank 牙周炎。　　 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜的食用方法有很多，可以做成 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜汤水，也可以做成 HYPERLINK /8000-8200-8206-23/ \t _blank 姜粥，但是由于生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜具有药理作用，所以在食用生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜的方法上还是有几点需要注意的。　　1.连皮吃　　有些人吃 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜喜欢去皮，只吃里面的部分，其实这种吃法并不好，不能将生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜的功效充分发挥出来。通常将生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜清洗干净 HYPERLINK /pinpai/86394.html \t _blank 后就可以直接切成丝或 HYPERLINK /2000-2800-2804-75/ \t _blank 片。　　2.患 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/4fa93.html \t _blank 肺炎的人不能吃 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜　　生 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜不是人人都能吃，身体属 HYPERLINK /keshi/zxy/zhongyi/bc264.html \t _blank 阴虚火旺、 HYPERLINK /zz/toubu/yan/a67ad.html \t _blank 目赤 HYPERLINK /keshi/zxy/zhongyi/ba533.html \t _blank 内热的人不可吃 HYPERLINK /hz/xs/jingyou/66389.html \t _blank 姜，