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大众健美操与现代生活方式1 1 2 李先雄 ，杨芳 1. 湖南师范大学体育学院，长沙（410012 ） 2. 湖南财经高等专科学校，长沙（410205 ） E-mail ：lixx723@163.com 摘 要：本文以现代生活的发展与“现代文明病”产生之间的相互关系为着眼点，探讨现代社 会发展对人类生活方式产生的影响；分析现代人对休闲健身运动的心理需求，从而进一步阐 述了大众健美操的特点以及它在现代社会中的作用；说明了大众健美操得以迅猛发展的原因 及其趋势；揭示了大众健美操的发展与现代社会生活方式的内在联系。根据调查研究结果初 步预言大众健美操的发展与现代生活方式密切联系，大众健美操在现代社会必将得到进一步 的发展。 关键词：现代生活方式，现代文明病，大众健美操 1. 前言 进入20 世纪以后，在新一轮的科技革命作用下人类的劳动生活方式、消费生活方式、 交往生活方式、闲暇生活方式无不在经历着巨大的改变。计算机智能工具、现代化通讯工具、 现代化交通工具的出现，使得整个人类的经济水平在提高、生活节奏在加快、余暇时间在延 长。同时，科技的日新月异，人类要力争跟上时代步伐的危机感，促使他们的心理压力在增 大。于是，科技发展的副产品——“现代文明病”也随之而来。人们由于运动不足、营养过剩、 压力过大、对外界刺激应激过多使得机能退化、机体病变、心理疲倦、健康下降。健康问题 成为了人类所迫切需要面对和解决的问题。而医学之父波克拉底“阳光、空气和运动，是生 命和健康的源泉” 的至理名言又告诉人们，要消除“现代文明病”对人类的伤害，人类必须充 分认识到休闲健身运动在人类现代生活中的重要性，大众健美操作为运动休闲方式之一，集 健身、塑体、娱乐、教育为一体，符合了现代人对健康与美的需要，在音乐伴奏下它释放着 无限魅力，吸引了无数人的青睐，以其迅猛之势神速发展，成为了很多人运动休闲的首选， 更成为了一种时尚的休闲方式[1] 。它的发展与现代生活方式具有内在的联系。 2 研究对象和方法 2.1 研究对象 北京、天津、长沙三个地区有大众健美操健身经历的锻炼者共200 人。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 查阅了大量有关现代生活方式以及大众健美操内容的资料，初步了解了现代人的生活状 态、他们对健身方面的一些想法以及大众健美操的发展状况，为笔者的调查、研究与分析以 及写作本文提供了有力的理论依据。 2.2.2 问卷调查法 笔者向北京、天津、长沙三大地区共发放问卷调查表 200 份，收回 198 份，有效问卷 本课题得到湖南省教育厅资助科研项目（批准号：03C254 ）的资助。 - 1 - 194 份，有效率为97.98%。其中男59 人，女135 人。 3 研究结果与分析 为了弄清大众健美操的发展与现代生活方式之间是否存在一种必然的联系、大众健美操在现 代社会中发挥的重要作用、它自身的发展状况以及今后的发展前景这些问题，笔者对问卷进 行了整理与统计，如表1，并从以下几个方面展开了详细的研究。 表 1 现代生活方式下大众健美操爱好者的基本情况调查表 各项 北京 天津 长沙 总人数 比例 男性 28 23 8 59 30.41% 女性 20 26 89 135 60.59% 普遍年龄 20-40 20-40 20-40 高中学历