克服自卑欣赏自己.pptVIP

青春期心理健康教育 —— 克服自卑 欣赏自己 人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。也就是我们平常说的自己看不起自己。 自卑心理在青少年当中相当普遍。 二、自卑给我们带来的影响 三、我们如何才能打破自卑的心理枷锁呢？ 1.客观全面的看待事物 2.在积极进取中弥补自身的不足 把压力转变为动力，奋发向上，就会取得一定的成绩和成功，从而增强自信、摆脱自卑。 3.扩大社会交往面，增强 生活勇气 我们要知道，每个成功的追求都有它独特的痕迹，每个人都有他自己短处，经常用自己的短处比别人的长处，你就会情绪低落。在知道自己端出的同时，还要记住自己的长处。每个人都有值得骄傲的东西，要时时鼓励自己，对自己有积极的评价，就会产生自信。要相信自己的能力和价值，对于每次机会，要积极自信的去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责与失意。 相信自己吧，你真的能行！ 四、欣赏自己 活动：找优点： 1.找自己的优点 朗诵：《欣赏自己》 欣赏自己 也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一