滋润汤羹端上来,猕猴桃的创新吃法—【猕猴桃银耳羹】.pdfVIP

滋润汤羹端上来，猕猴桃的创新吃法—【猕猴桃银耳羹】 【村村通商城第二季】马上就要正式启动了，有工作人员给悄悄稔留言，说想不想试试？额 滴个神啊！逆天啊，我是要参加呢还是参加呢还是参加呢？ 估计第一轮海选就得卷铺盖卷滚蛋，哈哈，额已经随时做好滚蛋滴准备了，爱谁谁~~ 深秋的天气，各种干燥啊！先喝碗清新怡人的【猕猴桃银耳羹】吧，酸甜适口，火候到位。 银耳的胶质都出来了，滑滑的，相当好喝！ 银耳（滋阴润肺、养胃）村村通商城： 莲子（益心、补肾、安神） 猕猴桃（富含维生素C，被誉为“水果之王”）。 【主料】银耳、猕猴桃 【配料】冰糖、莲子 【做法】 1、银耳用清水泡上20 分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。 2、用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。 3、锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦） 4、大火煮开后，倒入莲子。 5、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟） 6、当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。 7、关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。 8、搅匀，放凉后食用，味道更佳。 颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C，素有“水果之王”的美誉，看起来 是不是很有胃口呢？ 儿子把一碗全喝光了，嘿嘿，确切说是一大锅！ 银耳的天然植物性胶质，有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用，加上猕猴桃丰富的 维生素C，长期服用这款羹，可以润肤美白哦！ 猕猴桃的挑选—— 1、选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。 鸭 嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。 2、真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外 皮，这是日照充足的象征，也更甜。 3、猕猴桃整体软硬一致，如果一个部位软，那么就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也 甜。