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让你越来越年轻的“法宝”食物 哪个女人不想让自己永远都处于年轻的阶段，谁都不想让别人看着自己一点点的老下 去。当人任何年龄都逃不过时间的“法眼”，今天就让小编来告诉您越来越年轻的法宝！ 村村通绿色食品商城： 01.早上起床后要先喝盐水排毒？大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水 分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能 导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分 比较好。 02.睡前喝牛奶对皮肤好？很多人会通过睡前喝牛奶来改善睡眠质量，事实上牛奶还具 备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助皮肤保湿锁水， 坚持睡前一小时喝的话，很快就能打造出水漾美肌来。 03.经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用食物中的胶质大多会被消化系统所分 解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话，还是能够起到 一定的保养作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。 04.拿水果代替正餐既能瘦身也能美白？水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体 缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空