广播操23节.doc

体育（与健康）实践课教案 年级 人数 周次 总课次 班级 组班形式 日期 执教者 内容主题 广播操2、3节 重点 各节体操的动作要领 上下肢、头的协调配合 通过教学，使100﹪以上学生明确第套广播体操动作要领使90﹪以上学生初步学会正确的技术动作以上学生熟练掌握。发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一课堂常规： 1．体育委员整队 2．师生问好。 3．检查服装、鞋子。 4．宣布课的内容 二队列队形 练习： 1．立正、稍息 2．向左（右）看齐 3．用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动：徒手操1-7节。 广播操教学 第二节 扩胸运动（8拍×4） 动作要领： 预备姿势：立正 第1拍 左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对），后直臂扩胸至侧平举（拳心向前）； 第2拍 身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸； 第3拍 身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸； 第4拍 左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。 5至8拍动作同1至4拍，方向相反！ 2、第三节： 踢腿运动（8拍×4） 动作要领 ： 预备姿势：立正 第1拍 左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧平举（掌心向下）； 第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧； 第3拍 左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）； 第4拍 收手收脚还原成立正。 5至8拍动作同1至4拍，方向相反！ 一．整理放松： 二．讲评 三．布置课后作业、宣布下课 1．教师语言要清晰。 ? 2．教师讲解课堂要求和任务。 ? 3．讲解队列练习的要求。 ? 4．师生一同练习。 5.跟随口令节拍，动作准确到位。 1、教师示范完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。 3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 1.组织学生做放松 2.反馈学习情况3.表扬有进步的学生。 1．学生站四列横队。 ? 2．学生认真听讲，注意观察。 ? 3．听从指挥注意力集中。 ? 4．学生充分活动各关节。 1、认真看教师做示范动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 。 。 1.充分放松上、下肢肌肉。 2.师生互道再见。 组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 组织： × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о Δ 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑 组织： × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о Δ 1次 1次 4次 1次 2分钟 3分钟 30分钟 5分钟 小 大 中 小 场 地 器 材 操场一个 安全保障 预计 练习密度 强 度 全课 内容主题 中上 75% 广播操 课 后 反 思