品社五下1.2拥有好心情.ppt

* 拥有好心情 人教五年级品德与社会下册 第一单元 成长的快乐与烦恼 我们都向往快乐，希望快乐 永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但人们真正感受到快乐却不是那么容易。 小测试 你的生活快乐吗 快乐 有时快乐有时不快乐 不快乐 你的生活有烦恼吗 没烦恼 有时有烦恼 很烦恼 小资料 人们一般认为事业有成、生活富裕的人快乐会更多一些，穷人更多一些烦恼。事实是这样吗？科学家曾对非洲绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查。问题是：他们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。 玩游戏的快乐 尊敬长辈的快乐 每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。 我们的烦恼很多就是由于一句不合适的话、一点小误会、一个小摩擦引起的。 请同学们当一回医生，为李萌开个“药方”。 李萌想 ，所以她很生气 如果李萌这样想 ，就不会生气了。 两种看问题的角度不同，结果会怎样？ 自我反思 我曾为 的事生气。 当时我的想法是 当时我的心情是 讨论：几种排解烦恼的方法 放飞情绪 倾诉：向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话…… 放松：听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞…… 转移：不想眼前的事情，不做眼前的事情，找同学一起玩游戏，看书，看电视…… 多对生活笑一笑 生活就像一面镜子，你对它笑，它也嘲你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。 *