八年级体育《篮球课基本技术篇》.pptVIP

篮 球 战 术 1、进攻战术。 2、防守战术。 3、个人技战术。 4、战术应用。 篮球进攻战术 1、掩护：无球掩护；定位掩护；移动掩护；侧掩护；后掩护；反掩护等。 2、传切：一传一切（即：二过一） 3、突分：内传外；内传内。 4、挡拆： 5、策应：外策应；内策应。 6、快攻：传运结合的快攻；长传快攻；短传快攻。 原地投篮技术 原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的一种投篮方式，它也是完成其它各种投篮的技术基础，是初学者必须掌握和经历的一个阶段。 基本技术环节：持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线。 一、持球方法 持球是投篮能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提。持球方法正确便于更好的发挥手指端对球的感应和控制。 单手持球方法： 以原地单手肩上投篮为例，投篮手五指自然张开，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指掌指关节处，肘关节自然下垂，置球于同侧肩前上方。 二、瞄准点 1、直接命中的瞄准点：是指篮圈距投篮队员最近的一点，这种瞄准点在球场的任何地方投空心球都适用。 2、碰板投篮的瞄准点：是指以篮板的某一点作为瞄准点，在投篮时将球投向篮