处理痘痘有良方.doc

解决痘痘有良方 1、我们为什么会长痘？ 　　人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 　　恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 　　饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 　　遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 　　精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 　　不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 　　此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。 　　2、痘痘是怎样恶化的？ 　　痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。 　　先说前者吧。 　　每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，我建议用温水和无刺激的香皂（安利雅蜜润肤香皂，纯天然）洗去皮脂，防止淤积。 　　再说说我们自己使痘痘恶化的原因。 　　第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。 　　再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，比如我，中学时用牙膏涂过痘痘，结果造成了脂溢性皮炎。还有，自打中国大陆有治痘的化妆品以来，本人就亲身试验过，至今没有觉得哪款能像他们自己的广告里说的那样“药到病除”。有“战痘洗面奶”，我洗过，都没用完一支，没任何效用；后来有姗拉娜治痘套装，也没任何效果；再后来用过显臣粉刺净，这个有些效果，刚长的痘痘抹上就没，可是“顽固”的却也没有用；再后来什么薇姿、欧莱雅、可伶可俐、碧柔、李医生,高伦雅芙等等，几乎都用个遍，实话实说，除了后来看一位医生给我开的便宜痤疮水比较令我满意，其他的都是烂货，那个薇姿，一百三四十块就那么几片痘贴，贴上之后痘倒是平了，但好象憋到里头去了，到现在我的腮帮子上还有硬硬的一个圆点呢！真想告他！欧莱雅更是没用，可伶可俐差点把脸洗秃噜皮了，碧柔溶脂洗完了脸上唰唰的红血点，好象都洗破了！建议嫩皮肤的不要买！还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！自己也买过各种品牌的去痘面膜，用完了痘痘就大面积播种了——我是总结出来了，他们的广告都是在骗人，什么植物精华什么深层清洁，我敢说他们全是打激素这一招呢！我后来用安利的雅蜜润肤香皂，效果非常好。不过，你需要切记，不要把脸当实验田，干脆别理那些去痘的化妆品。还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！ 　　3、（最重要的）我们该怎么办？ 　　归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。 　　有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下