鲁教版九年《第十二课美好人生我选择》(第1框).pptVIP

目录 探究新视点 课时速提能 典例深剖析 目录 探究新视点 课时速提能 典例深剖析 目录 探究新视点 课时速提能 典例深剖析 点击进入相应模块 * 目录 探究新视点 课时速提能 典例深剖析 （2010·益阳中考）小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是 ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节、控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 【思路点拨】分析材料可获取以下信息： （1） （2）考试需要一定程度的紧张，过分紧张会形成焦虑问题，影响考试水平的正常发挥，但没有紧张感对应试也是无益的，甚至是有害的，故②的做法是错误的；④是对考试的一种错误认识，应予以排除。 （3）①③符合题意。 答案：B 小琪最近精力不集中，心烦意乱，和家长闹情绪，甚至出现头痛、发烧等症状，心理医生说这是考试焦虑的表现。作为同学，你会对他说（ ） ①要相信自己能够正常发挥，会取得好成绩的 ②考试并不是赌博，应该以平常心对待 ③应采用想像、暗示、放松训练法等来克服考试焦虑 ④要以乐观积极的心态从容面对考试 A．①②③ B．①③④ C．①②③④ D．②④ 【解析】选C。本题主要考查对克服考试