颈椎病的健康教育概念.pptVIP

颈 椎 病j健 康 教 育 颈 椎 病 健 康 教 育 康复科：赵灿伟 颈 椎 病 健 康 教 育 骨性结构 骨 性 外 观 七个椎体 六个椎间盘 病 因 内因：颈椎退行性变 颈椎先天性椎管狭窄 颈椎畸形 混 合 型 在临床上，以上各型很少单独出现，最为常见的是同时存在两型或两型以上的各种症状，即为混合型颈椎病。 保 持 良 好 的 睡 姿 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。 保 持 良 好 的 睡 姿 侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头与肩同高。 5. 避 免 受 凉 1、防寒防湿：注意局部保暖，防