球队赛前的准备.ppt

球队赛前的准备 宫磊 2009.06.02 上一场比赛的结束，也就是下一场 比赛准备的开始 1.恢复工作 赛后的放松，积极性 医疗手段 饮食 休息，放假 （身体机能的恢复，生理上的恢复与比赛的胜负关系） 2. 情报工作与比赛对手的分析 对手上一场比赛及近期的比赛图像分析 （注意主，客场情况）尽可能详细 需要教练员你做大量的工作，给运动员选择精华和有针对性的细节。甚至每名队员准备不同的图像去研究 分析报告不必过长 适合会议讲解 3. 有针对性的制定训练计划 首先给与上场比赛的情况进行总结分析 根据比赛对手 下一场的比赛的性质 教练组的分工（掌控） 4. 训练计划的执行 技战术，身体，心理 针对性的训练，适应性的训练 有针对性的人员安排 观察运动员的竞技状态 运动负荷的掌控 及时对训练进行调整 5. 选择比赛队员大名单 6. 主客场不同比赛前的准备工作 旅途，住宿 适应场地 （如果适应灯光场，不易时间过长） 天气 裁判的风格及执法尺度 7. 赛前最后一堂训练课的安排 首先要考虑开球的时间段，去安排训练时间（主客场因素，天气因素） 运动员的机能再生 训练时间不宜过长，更有针对性，定位球进攻，防守 唤醒活动 9. 教练组会议 谈论首发阵容及应对措施 个别找队员谈话 10. 赛前准备会 选择开会的时间，地点 有激情的讲话，简单明了的表达方式 明确战术意图 30分钟左右 11. 提前多长时间到场 12. 到现场后根据对手变化及时采取应 变措施 比如：定位球，角球的进攻防守 13. 临场指挥与中场休息的总结 教育最大的目标不是知识，而是学会应用 赫伯特. 斯旺塞 （英国哲学家） 不好的计划就是失败的开始 纪律带来胜利，但是胜利也可以破坏纪律 * *